Moje konto

Efektywność i motywacja

Zwiększ swoją produktywność w pracy i życiu prywatnym dzięki poniższym poradnikom. Od technik motywacyjnych po najnowsze ciekawostki technologiczne. Dowiedz się jak ruszyć do działania już teraz.

Technika Pomodoro - jak ją stosować, by lepiej zarządzać czasem?

Technika Pomodoro - jak ją stosować, by lepiej zarządzać czasem?

Dowiedz się, czym jest Technika Pomodoro i jak ją stosować, aby lepiej zarządzać czasem pracy i nauki (instrukcja krok po kroku). Dzięki naszym 4 poradom unikniesz rozpraszaczy i w 100% skupisz się na pracy. Sprawdź, czego możesz się nauczyć dzięki Pomodoro i kiedy działa najlepiej.

Czy ćwiczenie umysłu działa? Rady dwóch ekspertów od pracy mózgu

Czy ćwiczenie umysłu działa? Rady dwóch ekspertów od pracy mózgu

Co roku odnotowuje się 10 milionów przypadków demencji, w większości związanych z chorobą Alzheimera. 200.000 z nich dotyka młodych ludzi. W dodatku naukowcy alarmują, że mimo niedawnego spadku liczby przypadków tej choroby, w ciągu najbliższych 40 lat nie uda się obniżyć częstotliwości jej występowania. Porozmawialiśmy z dwoma ekspertami o tym, jak można obronić swój umysł.

Oto dlaczego równowaga pomiędzy pracą a życiem osobistym to mit

Oto dlaczego równowaga pomiędzy pracą a życiem osobistym to mit

Kiedy w końcu wracasz do domu po długich godzinach pracy, dopiero wtedy zaczynasz naprawdę żyć. Spędzasz czas z ludźmi, robisz zakupy, idziesz do kina, a może do ulubionej restauracji. Prawda jest taka, że przez cały ten czas z tyłu głowy masz myśl: “Muszę jutro wcześnie wstać”. I nie ma w tym nic złego. Sprawdzamy, czy próby osiągnięcia idealnej równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym mają sens, a jeśli nie — jakie inne podejścia warto obrać?

Czy powrót na studia ma sens?

Czy powrót na studia ma sens?

Zastanawiasz się nad powrotem na studia? To może być najlepsza decyzja w Twoim życiu. Ale może też skończyć się fiaskiem. Sprawdź, jakie masz szanse.

Jak sobie radzić z żałobą w miejscu pracy

Jak sobie radzić z żałobą w miejscu pracy

Człowiek dotknięty tragedią potrzebuje czasu, żeby się z nią uporać. Warto się zatem zastanowić, w jaki sposób współpracownicy mogą pomóc osobom pogrążonym w żałobie.

Twoje życie osobiste to projekt. Zarządzaj nim niczym project manager

Twoje życie osobiste to projekt. Zarządzaj nim niczym project manager

Wszyscy znamy kogoś, kto zawsze wydaje się mieć wszystko pod kontrolą — robi więcej w krótszym czasie, kończy każde zadanie, jakiego się podejmuje. Żeby pomóc Ci stać się takim prymusem, skontaktowałem się z kilkoma rozchwytywanymi project managerami — ludźmi, którym płaci się za *popisowe* planowanie — i zapytałem, co robić, aby lepiej zarządzać życiem osobistym. Oto ich najlepsze wskazówki.

Kochasz swoją pracę… ale się wypalasz

Kochasz swoją pracę… ale się wypalasz

Ryzyko wypalenia zawodowego jest dziś wyższe niż kiedykolwiek. 70% millenialsów doświadcza jakiejś formy wypalenia w swojej pracy. Zatem dlaczego czujemy się wypaleni? Czy to dlatego, że nienawidzimy swojej pracy? Naszych współpracowników? Nie. Wypalenie może dotknąć nawet tych z nas, którzy uwielbiają swoją pracę. Ale można mu zapobiec. Ten artykuł pokaże Ci, jak to zrobić.

Przez networking do pracy za 100 000 dolarów [Prawdziwa historia]

Przez networking do pracy za 100 000 dolarów [Prawdziwa historia]

Poznaj Elle Torres, która zdobyła upragnioną pracę płatną ponad 100 tysięcy dolarów, przed trzydziestką, *zanim* skończyła studia. Dobra wiadomość? Elle użyła strategii, którą Ty też możesz zastosować, by za pomocą networkingu, dostać dokładnie tę pracę, o której marzysz.

Jak zdobyć pracę w raju na ziemi? Pomysły i historie z życia wzięte.

Jak zdobyć pracę w raju na ziemi? Pomysły i historie z życia wzięte.

Zdarzyło Ci się być o *krok* od stwierdzenia: „chrzanić to bagno, rzucam robotę i przenoszę się w jakieś piękne miejsce, jak najdalej stąd”, nieprawdaż? Wiadomo. Zatem pozwól, że pokażę Ci, jak to zrobić. Za mniej niż pół roku będziesz zarabiać całkiem niezłe pieniądze, pracując gdziekolwiek chcesz. Zainteresowany? Czytaj dalej.

Elevator pitch, czyli błyskawiczna autoprezentacja: co zrobić by działała

Elevator pitch, czyli błyskawiczna autoprezentacja: co zrobić by działała

Elevator pitch, czyli autoprezentacja, którą możesz zmieścić w czasie podróży windą przeraża każdego, może z wyjątkiem bohaterów Mad Men i Wilka z Wall Street. Jeśli jej nie znosisz, to nic dziwnego – tradycyjny elevator pitch to przegrana sprawa. Tu nauczysz się stworzyć taki, który działa.

Jak wyznaczać cele zawodowe metodą SMART i je realizować? (4 kroki)

Jak wyznaczać cele zawodowe metodą SMART i je realizować? (4 kroki)

Jeżeli masz dobrą pracę albo nadal jej poszukujesz, musisz mieć też cele zawodowe, których trzymasz się bez względu na wszystko. Aby dostać wymarzoną pracę trzeba mieć na siebie plan. Jak z sukcesem wyznaczyć swój cel zawodowy i jak do niego dążyć? Zastosuj te 4 porady!

Czy wykształcenie wyższe w Stanach to strata pieniędzy? [Wywiad]

Czy wykształcenie wyższe w Stanach to strata pieniędzy? [Wywiad]

“Polityka, która zaspokaja emocje, jest generalnie zła. Świat jest pełen gorzkich wyborów i nieprzyjemnych prawd, i jeżeli to nie na tym opiera się Twoja polityka, marnujesz dużo pieniędzy i czasu” — uważa Bryan Caplan, profesor ekonomii na George Mason University. A jednym z najbardziej dobitnych przykładów takiej straty pieniędzy i czasu jest amerykański system edukacji wyższej. Przeczytaj nasz wywiad z profesorem Caplanem, by dowiedzieć się dlaczego.

Skuteczny feedback: Jak komunikować się z szefem, żeby ułatwić sobie życie

Skuteczny feedback: Jak komunikować się z szefem, żeby ułatwić sobie życie

Jeśli wierzyć badaniom, relacje z przełożonym stanowią najważniejszy aspekt Twojej pracy. Trzy czwarte Amerykanów twierdzi, że ich szef to najbardziej stresująca część ich zawodowego życia. Masz tak samo? A może problem wcale nie tkwi w Twoim przełożonym? Może po prostu nie wiesz, jak z nim rozmawiać? Dobra wiadomość jest taka, że zaraz się tego nauczysz.

Cyfrowi nomadzi i ich dziwne modele biznesowe, które działają

Cyfrowi nomadzi i ich dziwne modele biznesowe, które działają

Poznaj jedne z najdziwniejszych i najbardziej absurdalnych modeli biznesowych oraz ludzi, którym udało się je wcielić w życie! Dlaczego warto o nich mówić? Bo nie ma pomysłu, który byłby zbyt dziwny, aby zadziałać. Obawiasz się, że Twój osobliwy pomysł na biznes nie chwyci? Czytaj dalej, by dowiedzieć się, jak szalone koncepcje stały się rzeczywistością.

Zamrażanie komórek jajowych — mądra decyzja zawodowa?

Zamrażanie komórek jajowych — mądra decyzja zawodowa?

Może się wydawać, że zamrażanie jajeczek jest idealnym sposobem na to, aby odłożyć macierzyństwo i skupić się na wspinaczce po korporacyjnej drabinie. A jednak, jak dowodzą najnowsze badania, dla większości kobiet decyzja o zamrożeniu jajeczek ma niewiele wspólnego ze ścieżką kariery.

Co zrobić, by pomóc dziecku odnieść sukces?

Co zrobić, by pomóc dziecku odnieść sukces?

Dzieci dorastają dziś w świecie, który zupełnie nie przypomina tego z Twojego dzieciństwa. Badacze wciąż starają się określić jego specyfikę, aby móc opracować odpowiednie dla XXI wieku strategie edukacyjne. W jaki sposób dzieci uczą się w klasie, a jak poza nią? Czy technologia ma na to wpływ? Czy rodzice, nauczyciele, rówieśnicy i inni mogą pomóc dzieciom odnieść sukces? Przedstawiamy sześć zdroworozsądkowych i naukowo potwierdzonych metod, które otworzą przed Twoim dzieckiem drogę ku dorosłości.

Kobiety w IT: Zmieniający się krajobraz technologii

Kobiety w IT: Zmieniający się krajobraz technologii

W świecie zależnym od technologii jasnym jest, że przepływ informacji stanowi klucz do wspólnej przyszłości. Tylko kto uczestniczy w budowaniu tej przyszłości? Spośród wszystkich stanowisk niższego szczebla tylko 37 procent zajmują kobiety. Jeśli zaś spojrzymy na pozycje kierownicze i dyrektorskie, ta liczba spada do 15 procent. Dlaczego tak jest?

LSD doda Ci skrzydeł: czy na mikrodawkach LSD pracuje się lepiej?

LSD doda Ci skrzydeł: czy na mikrodawkach LSD pracuje się lepiej?

Mikrodawki LSD i inne psychodeliki stały się nowym ulubionym wzmacniaczem umysłu Doliny Krzemowej. Wśród ich efektów młodzi, wyspecjalizowani pracownicy wymieniają większą produktywność, kreatywność, a nawet większą empatię. Czy istnieją poparte badaniami wyniki, które potwierdziłyby rzeczywiste działanie psychodelików?

Witam i pozdrawiam: Zwroty grzecznościowe w mailu [Porady językowe]

Witam i pozdrawiam: Zwroty grzecznościowe w mailu [Porady językowe]

Jak zacząć mail i zakończyć mail? Czy forma Witam to poprawny zwrot grzecznościowy? Z artykułu dowiesz się, jakie zwroty grzecznościowe stosować, a jakich unikać. Poznaj zasady rządzące pisaniem maili. Podpowiemy Ci jak pisać maile formalne: do profesora, wykładowcy, szefa itp.

Pierwszy dzień w nowej pracy - jak się zachować? (20+ porad na stres)

Pierwszy dzień w nowej pracy - jak się zachować? (20+ porad na stres)

Porady jak przetrwać pierwszy dzień w nowej pracy. Dowiedz się, jak się ubrać i zachowywać, aby zrobić dobre wrażenie na pracodawcy i współpracownikach oraz pokonać stres. 🤔 Ponad 20 wskazówek i porady dla osób, które mają przed sobą pierwszy dzień w korporacji lub wracają po urlopie.

Cechy charakteru i osobowości - pozytywne i negatywne przykłady

Cechy charakteru i osobowości - pozytywne i negatywne przykłady

Sprawdź, jakie są pozytywne i negatywne cechy charakteru i czym różnią się one od osobowości. Z artykułu dowiesz się także, jak sprawdzić, jaki masz charakter. Podpowiadamy również, jakie cechy charakteru są interesujące dla pracodawców i jak wpisać je do CV (także po angielsku).

Genialne pomysły, które zmieniły świat! [infografika]

Genialne pomysły, które zmieniły świat! [infografika]

Około 2200 lat Archimedes w czasie kąpieli niespodziewanie wpadł na genialne rozwiązanie trapiącego go problemu. Wtedy podobno wybiegł nagle nago na ulice krzycząc słynne "Eureka!" ("Znalazłem") Każdemu z nas zdarzyło się bezskutecznie zmagać z jakimś problemem i nagle rozwiązanie pojawiło się w najmniej spodziewanym momencie.Co za tym stoi?

Jak myślą geniusze? Sprawdź, czy masz szansę nim zostać (+ Video)

Jak myślą geniusze? Sprawdź, czy masz szansę nim zostać (+ Video)

Geniusz. Co go charakteryzuje? Co wspólnego mieli Einstein , Edison , da Vinci , Darwin i Mozart? Okazuje, że wszyscy mieli podobny sposób myślenia. Badacze od wielu lat próbują wykazać powiązanie między inteligencją, a geniuszem. Na pewno wysoki iloraz inteligencji pomaga, jednak nie decyduje o tym, czy osoba jest geniuszem.