
Sabbatical: co to znaczy? Długi urlop sabatowy dla pracownika
Marzy Ci się sabbatical leave? Poznaj historię śmiałków, którzy zdecydowali się na kilkumiesięczny urlop sabatowy, zainspiruj się i rusz w podróż życia na urlop sabbatical!
Nienawidzę swojej pracy. Nienawidzę szefa. Nie znoszę mojej firmy.
Nie cierpię mojej branży.
Czuję, że nienawidzę swojego życia.
Nie mogę dłużej wytrzymać. Ale z drugiej strony nie wiem, co mam robić w życiu...
Wiem — to trudne.
Ale nie załamuj się. Istnieje wyjście z tej sytuacji i zaraz je poznasz —
Ten artykuł podpowie Ci:
Gotów? Oto co zrobić, jeśli nienawidzisz swojej pracy i swojego szefa.
Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.
Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.
Oto opinia Gosi — jednej z użytkowniczek naszego kreatora:
Dzięki takiemu świetnemu CV i listowi dostałam super pracę bardzo szybko!
Gdy tkwimy w zaklętym kole frustracji, trudno jest dostrzec, co nam naprawdę dolega.
Weź głęboki wdech. Mówię serio. Zamknij oczy, zrób parę spokojnych wdechów i wydechów.
A teraz zastanów się na poważnie: „Dlaczego mam dość swojej pracy?”
Zapisz wszystkie powody, jakie przyjdą Ci do głowy. W ten sposób łatwiej zidentyfikujesz źródło swojego niezadowolenia z pracy.
Oto niektóre z możliwości:
Być może któraś z tych opcji stanowi Twoją odpowiedź na to nadrzędne pytanie. A może kilka z nich. Możliwe, że nawet wszystkie cztery.
Tak czy siak, najważniejsze, by zrozumieć, co dokładnie sprawia, że nie lubisz swojej pracy. Gdy już to ustalisz, będziesz w stanie opracować skuteczną i zbawienną strategię działania.
Ale—
Jest jeszcze jeden istotny czynnik, który należy wziąć pod uwagę.
Może nie chodzi o to, że nie znosisz swojej pracy. Możliwe, że po prostu się wypalasz.
I nie — to nie jest jedno i to samo (chociaż te dwa uczucia łatwo jest pomylić).
Innowacyjne badanie opublikowane przez pismo World Psychiatry określa trzy elementy wypalenia zawodowego:
Czy to brzmi jak Twoje problemy? Najprawdopodobniej doświadczasz wypalenia.
Jeśli tak jest, to co to właściwie oznacza?
Na przykład to, że zmiana pracy może wcale nie być najlepszą decyzją.
Istnieje ryzyko, że pożegnasz się z karierą, która Cię satysfakcjonowała, ale z którą na chwilę jesteś na bakier. Pod wypływem impulsu możesz podjąć nietrafioną decyzję o zmianie i znaleźć się w nowej pracy, w której znów będziesz odczuwać przemęczenie i brak motywacji.
Czy można coś z tym zrobić?
Na szczęście istnieje wiele naukowo sprawdzonych sposobów na pokonanie wypalenia. Więcej na ten temat dowiesz się z lektury artykułu: Kochasz swoją pracę, ale się wypalasz.
Ale co, jeżeli to nie wypalenie Cię prześladuje? Co, jeśli po tym krótkim przemyśleniu sytuacji wciąż masz ochotę krzyczeć: „Nieee, chcę rzucić tę robotę!”
Zaraz się dowiesz.
Opublikowany niedawno przez Gallup szczegółowy raport dowodzi, że 85% pracowników na całym świecie przyznaje się do nienawidzenia swojej pracy (gdy badanie jest przeprowadzane anonimowo).
To spory odsetek, czyż nie?
Czy to dlatego, że żyjemy w kafkowskiej dystopii, gdzie prawie każde miejsce pracy to koszmar?
Możliwe. Ale możliwe też, że problem tkwi w nas samych, a nie w naszych miejscach pracy.
O naszych codziennych obowiązkach zazwyczaj decyduje nasz przełożony. Jeśli zatem praca nas unieszczęśliwia, dlaczego nie porozmawiamy o tym z przełożonym i nie poprosimy go o zlecenie nam innych zadań?
No tak… Porozmawiać z szefem… Ciekawa sugestia, szczególnie że mój szef mnie nie cierpi. To się nigdy nie uda.
Ale czy na pewno?
Masz dwa sposoby na porozumienie się ze swoim szefem: dobry i zły. Jeśli zachowasz profesjonalizm, możesz zdziałać cuda.
Być może odkryjesz, że możesz zacząć robić to, co lubisz, nie zmieniając pracy.
Umów się na rozmowę z bezpośrednim przełożonym z wyprzedzeniem. Przygotuj się do niej dobrze. Feedback, którym podzielisz się z przełożonym, oprzyj na trzech kryteriach:
Powiedzmy na przykład, że nie lubisz swojej pracy, ponieważ projekty, w których uczestniczysz, nie przynoszą Ci satysfakcji. Ale wiesz, jakie inne zadania pozwoliłyby Ci spełniać się zawodowo oraz wiesz, dlaczego przyniosłoby to korzyści dla firmy. Musisz więc zakomunikować szefowi:
Więcej o skutecznym komunikowaniu feedbacku przełożonym, a także o prawdziwych, inspirujących historiach związanych z feedbackiem, dowiesz się z tego poradnika: Skuteczny feedback: jak komunikować się z szefem, żeby ułatwić sobie życie.
To rozwiązanie nie przynosi pożądanych rezultatów? Albo nie wydaje się w ogóle możliwe do zrealizowania?
Na pewno masz powód, żeby tak uważać. Wtedy pozostaje Ci jedno...
Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.
Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.
Musisz mieć pracę, żeby się utrzymać. To jasne. Ale zastanów się—
Ileż to razy powtarzasz sobie: „To tylko zły dzień, a nie złe życie”.
Rzecz w tym, że zbyt wiele takich „złych dni” zazwyczaj składa się na nie najlepsze życie. Takie, którego nie powinieneś wieść.
Ian Siegel, CEO firmy ZipRecruiter, radzi zrobić sobie „Test Trzech P”.
Składa się on z trzech do bólu prostych pytań, które pozwolą Ci sprawdzić, czy rzeczywiście nienawidzisz swojej pracy:
Najpierw odpowiadasz „tak”, a następnie dwa razy „nie”?
Rzuć to.
Serio — życie jest na to zbyt krótkie. Jest gdzieś lepsza praca. A więc zdobądź ją.
Jeśli jesteś w trudnym położeniu, możesz czuć pokusę, by natychmiast rzucić to wszystko, złożyć wypowiedzenie i na pożegnanie wypalić: „Walcie się wszyscy!”.
Nie rób tego.
Chcesz jak najprędzej rzucić znienawidzoną pracę, ale przecież potrzebujesz pieniędzy, prawda?
Łatwiej będzie Ci znaleźć lepszą, dobrze płatną posadę, jeśli nie będziesz w desperacji.
Dobierz odpowiednią strategię swoich poszukiwań. Oto jak to zrobić:
Pewnie znasz tę konfucjańską sentencję: Wybierz pracę, którą kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia więcej w swoim życiu.
I Ty, i ja dobrze wiemy, że tak nie jest.
A może lepiej: „Znajdź pracę, której nie znienawidzisz, a praca będzie bardziej znośna”?
Tak — to brzmi bardziej realistycznie.
Pamiętaj, że wybór kariery nie wiąże Cię z nią dożywotnio.
I chociaż zmiana branży może oznaczać zejście o parę stopni w dół w korporacyjnej hierarchii, jeśli uda Ci się wybrać satysfakcjonującą pracę, bardzo szybko zaczniesz piąć się z powrotem w górę.
Jeżeli nie jesteś w stanie wybrać nowej ścieżki kariery na podstawie samych zainteresowań, oto kilka pytań, które możesz sobie zadać:
Chyba już widzisz, w którą stronę to zmierza, prawda?
To dla Ciebie wskazówka, w jakim kierunku zrobić nowy krok w karierze — zdala od pracy, której nienawidzisz.
Jeśli wciąż się zastanawiasz, w czym się odnajdziesz, przeczytaj poradnik mojego kolegi Wojtka: Jaki zawód wybrać?
Po pierwsze zaktualizuj swój profil na LinkedInie i upewnij się, że robisz z niego dobry użytek.
Jeśli wykorzystasz wszystkie jego możliwości, Twoja skrzynka zapełni się wiadomościami. Nie będziesz nawet musiał wysyłać podań o pracę.
Nie szukałeś pracy od dawna? Musisz wiedzieć, że wiele się ostatnio zmieniło.
Na szczęście przygotowaliśmy dla Ciebie praktyczne zestawienie najlepszych stron z ofertami pracy w 2019 roku wraz z opisem, jak się nimi posługiwać: 49 stron i portali z ofertami pracy na 2019.
Z naszą pomocą będzie to bułka z masłem.
Stwórz CV wyróżniające się z tłumu, posługując się wskazówkami, które dla Ciebie przygotowaliśmy: Jak napisać CV, które da Ci pracę? 9 rad
Nie pomijaj listu motywacyjnego (prawie połowa rekruterów nawet nie spojrzy na Twoje CV, jeśli nie dołączysz listu). Z tego świetnego poradnika dowiesz się, jak napisać najlepszy list motywacyjny: List motywacyjny do pracy — jak napisać klasyczny list?
Musisz napisać również list motywacyjny? W naszym kreatorze znajdziesz nowoczesne wzory do wypełnienia i praktyczne porady. Stwórz list motywacyjny w 5 minut tutaj.
Zobacz inne szablony, stwórz list motywacyjny i pobierz dokument w PDF tutaj.
Gdy już znajdziesz tę wymarzoną pracę, możesz mieć ochotę zakomunikować swojemu obecnemu szefowi, jak bardzo go nie znosisz. A to nigdy nie jest dobry pomysł.
W dzisiejszym świecie zawodowym networking jest ważniejszy niż kiedykolwiek wcześniej.
Nigdy nie wiadomo, kiedy przydadzą Ci się Twoje kontakty. Nawet jeśli kogoś teraz nienawidzisz, pamiętaj, że może nadejść kiedyś moment, w którym będzie Ci bardzo zależało, żeby ten ktoś nie nienawidził Ciebie.
Odejdź z pracy z szacunkiem.
Napisz profesjonalne wypowiedzenie i nie zapominaj wysłać spersonalizowanego, życzliwego maila pożegnalnego do koleżanek i kolegów.
Bo przecież, koniec końców, jedno z nich może kiedyś być nowym Billem Gatesem albo nową Indrą Nooyi.
Twoja obecna praca to koszmar? Zamiast powtarzać „nienawidzę pracy” albo „mój szef tyran doprowadza mnie do szału”, postępuj następująco:
Masz jeszcze jakieś pytania na temat tego, co zrobić, gdy nienawidzisz swojej pracy? Chcesz podzielić się swoją historią? Koniecznie daj znać w komentarzu.
Marzy Ci się sabbatical leave? Poznaj historię śmiałków, którzy zdecydowali się na kilkumiesięczny urlop sabatowy, zainspiruj się i rusz w podróż życia na urlop sabbatical!
Dowiedz się, kiedy warto pomyśleć o przebranżowieniu lub przekwalifikowaniu na inny zawód i jak to zrobić, aby szybko znaleźć lepszą pracę. Z artykułu dowiesz się również, jak zmienić zawód po 30., 40. czy 50. roku życia i jak napisać CV oraz list motywacyjny po przebranżowieniu.
Kogo można nazwać przywódcą? Istnieje wiele różnych wizji, często sprzecznych. Czy Ty też chcesz przewodzić innym? Dowiedz się, co będzie Ci potrzebne.