
Dopadły Cię podyplomowe stresy i lęki? Oto jak sobie z nimi radzić
Niektórzy mówią na to „podyplomowa depresja”. Inni nazywają to „kryzysem wieku kwartalnego”. Oto jak wyjść z tego dołka.
Uff, ale Ci się upiekło!
W ostatniej chwili udało Ci się uniknąć rozmowy.
Brzmi znajomo?
Jasne, że tak.
W przeciwnym razie nie byłoby Cię tutaj.
Ale—
Dosyć tego!
Koniec z chowaniem się po kątach. Masz po dziurki w nosie wypalania głupich tekstów, a potem zamartwiania się i wstydzenia przez długie tygodnie.
Nasza lista tematów do rozmów pokaże Ci, jak rozmawiać z ludźmi o wszystkim, dając Twojej pewności siebie porządnego kopa.
W tym artykule dowiesz się:
Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.
Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.
Oto opinia Gosi — jednej z użytkowniczek naszego kreatora:
Dzięki takiemu świetnemu CV i listowi dostałam super pracę bardzo szybko!
1
Możliwe, że już Ci się to obiło o uszy…
Świadomość sytuacji to klucz do sukcesu.
Zrozumienie kontekstu, w jakim się znajdujemy to podstawa.
Tylko pomyśl.
Możesz zacząć rozmowę o miejscu, w którym się znajdujesz, jedzeniu, które właśnie jesz, treningu, który właśnie skończyłeś, albo czyimś ubraniu.
Spójrzmy na poniższe przykłady:
Wskazówka: Wiesz, że Twój ubiór może zachęcić ludzi do rozpoczęcia rozmowy? Jak? Spróbuj założyć zabawny krawat. Albo kolczyki. Albo ubierz się tak, żeby było o Tobie głośno. Sprawdźmy, co się wtedy stanie!
Tematów, które nakręcą dobrą konwersację, jest mnóstwo.
Ważne jednak, by trzymać się z dala od kontrowersji. Unikaj tematów tabu i nadmiernej bezpośredniości.
Nie masz pewności, czy będziesz w stanie wyczuć sytuację na tyle, by zacząć z kimś rozmowę?
Przygotuj się z wyprzedzeniem.
Jeśli wybierasz się na konferencję, przeczytaj parę artykułów na jej temat. Przejrzyj listę prelegentów i zapoznaj się z ich biogramami.
Dzięki temu będziesz dokładnie wiedzieć, jak zacząć rozmowę podczas przerw na kawę.
Idąc tą samą drogą, podczas imprez firmowych możesz zawsze podyskutować o nowych procedurach, firmowych celach czy o swoim nowym biurze.
Pamiętaj—
Dobre tematy do rozmowy to takie, do których rozmówcy łatwo jest się odnieść.
Możesz pójść o krok dalej i dowiedzieć się nieco więcej o ludziach, w których towarzystwie się znajdziesz. Dopasuj się do ich zainteresowań.
Jak to zrobić?
Przeczytaj firmowy newsletter albo stronę o „nas”. Przejrzyj profile współpracowników w mediach społecznościowych.
W ten sposób udoskonalisz swoją listę tematów do dyskusji.
Ciekawy sposób na rozpoczęcie luźnej rozmowy wygląda tak:
Wskazówka: Jeśli szukasz kogoś w internecie lub sprawdzasz profile społecznościowe, upewnij się, że nikt nie uzna Cię za wścibskiego. Jeżeli nie robisz tego po cichu, mogą Cię wziąć za stalkera.
2
Oto sekret: kiedy już zaczniesz, po prostu dorzucaj do ognia. Ważne, żeby płomień nie zgasł.
Jak to zrobić?
Musisz stać się aktywnym słuchaczem.
To wcale nie takie trudne, a kiedy już się tego nauczysz...
Będziesz w stanie prowadzić ciekawą rozmowę w nieskończoność.
Wystarczy, że zastosujesz się do tych sprawdzonych porad:
Wskazówka: Pytania o dodatkowe szczegóły nie muszą nawet mieć formy pełnego pytania. Wystarczy, że powtórzysz słowo lub zdanie, które wypowiedział Twój rozmówca, nadając mu pytającą intonację. Tak, to takie proste!
3
Jest jedna cecha wspólna dla wszystkich świetnych konwersacji.
Co to takiego?
Dobre pytanie.
Dokładnie tak.
Wszystkie ciekawe rozmowy zaczynają się od dobrego, kreatywnego pytania.
Ale czym ono jest?
Poniższą listę możesz traktować jak ściągę, gdy brak Ci inspiracji.
Najprostsze „Jaki jest twój ulubiony…?” zazwyczaj załatwia sprawę. Ale możesz to urozmaicić, dostosowując te przykłady do danej sytuacji:
Z biegiem rozmowy, gdy już znajdziesz fajne tematy, możesz zacząć zadawać bardziej szczegółowe pytania, jak na przykład:
Im lepiej poznasz swojego rozmówcę, tym łatwiej będzie Ci utrzymać ciekawą i wciągającą rozmowę.
Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.
Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.
4
Niezręczna cisza…
To najlepsze, co może się zdarzyć, jeśli Twój śmieszny tekst wcale nie rozbawi Twojego rozmówcy.
W najgorszym przypadku—
Możesz niechcący kogoś urazić.
Poczucie humoru to nie niebieska torba z IKEA — nie jest uniwersalne.
Jest jednak jedna przydatna zasada: nie próbuj od progu być dowcipny, bo może wyjść na to, że… próbujesz być dowcipny.
Nie chodzi mi o to, że masz prowadzić suchą wymianę zdań. Absolutnie nie.
Jeśli jesteś w gronie osób, których za bardzo nie znasz, spróbuj najpierw się czegoś o nich dowiedzieć. Przedstaw się, uśmiechnij, skup się na ich reakcjach — w ten sposób zrobisz szybkie rozeznanie.
Po prostu upewnij się, że to, co bawi Ciebie, nie urazi pozostałych. Na ogół unikaj żartów z tematów tabu jak religia, polityka i seks.
A oprócz teg —
Nie bierz siebie zbyt serio. Poczucie humoru na własny temat zazwyczaj liczy się jako plus.
Ale staraj się nie przesadzić.
A jeśli którykolwiek z punktów na poniższej liście Cię rozbawi, możesz go użyć w swojej konwersacji.
Tylko pamiętaj—
Nie wszyscy śmieją się z tego samego.
Ta lista mogłaby się ciągnąć bez końca, ale to nie o to tu chodzi. Sęk w tym, że —
Nigdy nie wiesz, jaki tekst zadziała, jeśli nie znasz swoich rozmówców.
Wskazówka: Jeśli rozmowa się nie klei albo zrobiło się zbyt niezręcznie, po prostu szybko ją zakończ. Proste „Przepraszam, ale muszę już lecieć! Do zobaczenia!” powinno załatwić sprawę.
Zagadanie do drugiej osoby nie musi być dla Ciebie koszmarem — o ile wiesz, jak się do tego zabrać. Chcąc zacząć rozmowę i utrzymać ją jak najdłużej, pamiętaj:
I jeszcze jedno na koniec. Pamiętaj, że niektóre rozmowy mogą zaważyć na Twojej przyszłości. Przeczytaj: Pierwsze wrażenie, czyli jak dobrze wypaść na rozmowie kwalifikacyjnej? oraz Pytania na rozmowie kwalifikacyjnej, których lepiej nie zadawać.
Musisz napisać również list motywacyjny? W naszym kreatorze znajdziesz nowoczesne wzory do wypełnienia i praktyczne porady. Stwórz list motywacyjny w 5 minut tutaj.
Zobacz inne szablony, stwórz list motywacyjny i pobierz dokument w PDF tutaj.
Jak Ty podchodzisz do nawiązywania rozmów z innymi? Masz swoje sprawdzone strategie? Chcesz podzielić się radą albo dowiedzieć się więcej? Bardzo chcielibyśmy znać Twoje zdanie. Wyraź je w komentarzu poniżej!
Ten artykuł został sprawdzony przez nasz zespół i jest zgodny z procesem redakcyjnym InterviewMe. Zależy nam na dzieleniu się naszą wiedzą oraz dostarczaniu rzetelnych i godnych zaufania porad zawodowych dopasowanych do Twoich potrzeb. Nasze wysokiej jakości treści co roku przyciągają ponad 10 milionów czytelników. Ale na tym nie koniec. Regularnie publikujemy też autorskie badania, aby lepiej rozumieć rynek pracy i jesteśmy dumni, że cytują nas czołowe media w Polsce.
Niektórzy mówią na to „podyplomowa depresja”. Inni nazywają to „kryzysem wieku kwartalnego”. Oto jak wyjść z tego dołka.
W pracy oczywiście się pracuje, ale przecież spotkasz tam też osoby o podobnym podejściu do życia. Dlaczego by się nie zaprzyjaźnić?
Przeprowadzka za pracą może (i powinna) przerażać. I to właśnie dlatego tak często jest to świetny pomysł. Co ja wygaduję? Przeczytaj artykuł, a zrozumiesz!