Test osobowości: 7 narzędzi, które pomogą Ci w karierze

W trakcie szukania pracy osobowość ma znaczenie. A w jej poznaniu może pomóc Ci test osobowości. Jednak czy skomplikowaną ludzką naturę naprawdę da się opisać na podstawie prostego kwestionariusza?

W tym artykule wyjaśnię Ci:

• czym są testy osobowości
• jakie są ich wady i zalety
• który darmowy test osobowości wybrać
• jak prawidłowo rozwiązać test na typ osobowości.

Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.

Stwórz CV teraz

UŻYJ TEGO SZABLONU CV

Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.

Test osobowości — czym jest i jak działa?

Testy osobowości są to specjalne narzędzia, które służą do badania oraz oceny ludzkich cech i zachowań. Ich celem jest pomiar charakterystycznych wzorców myślenia i postępowania, jakie dany człowiek wykazuje w różnych sytuacjach życiowych czy zawodowych.

Uważa się, że typy osobowości po raz pierwszy opisał Hipokrates w IV wieku p.n.e. Ten grecki lekarz wyróżnił cztery typy temperamentu, o których na pewno słyszałeś w szkole: sangwinik, choleryk, melancholik i flegmatyk.

Swoje trzy grosze do klasyfikacji osobowości dorzucił później szwajcarski psychiatra Carl Gustav Jung. To on wymyślił popularne dziś określenia „introwertyk” i „ekstrawertyk”. A w 1913 roku wyróżnił cztery funkcje osobowości, czyli sposoby, w jakie świadomy umysł odbiera rzeczywistość. Są to: myślenie, odczuwanie, percepcja i intuicja.

Z czasem kolejni badacze tworzyli nowe teorie, wyróżniając nowe typy osobowości i tworząc nowe kwestionariusze. I tak współczesny test osobowości pomoże Ci sprawdzić:

• jakie są Twoje główne cechy charakteru
• jakie masz mocne i słabe strony
• co i dlaczego kieruje Twoim zachowaniem
• w jaki sposób tworzysz relacje międzyludzkie
• jaki zawód wybrać
• które swoje atuty możesz wyróżnić w CV
• w jakich zadaniach Twój typ osobowości sprawdzi się najlepiej
• które Twoje zachowanie wymaga zmian, abyś osiągnął swój cel zawodowy.

Z tego powodu testy osobowości są dziś szeroko stosowane w szkołach i na uczelniach. Korzystają z nich nauczyciele, psycholodzy i doradcy zawodowi. Z kolei rekruterzy oceniają w ten sposób cechy osobowe, predyspozycje i zachowania obecnych lub potencjalnych pracowników — często jeszcze zanim poznają ich dobrze na żywo.

Klasyczny test osobowości zwykle trwa do pół godziny i da się go rozwiązać online — za darmo lub po wykupieniu usługi (przygotuj się na koszt od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych). Na ogół wyniki testu dostaje się od razu w formie spersonalizowanego raportu.

Test na osobowość — wady i zalety

Każdy kij ma dwa końce. Z testami osobowości jest podobnie — bo choć często są pomocne, to potrafią też wprowadzić w błąd. Dlaczego?

Przede wszystkim każdy test osobowości jest subiektywny. Jego wynik może zależeć od Twojego nastroju oraz tego, w jaki sposób zrozumiałeś pytanie. Taki test można też łatwo „oszukać”, celowo wskazując najbardziej korzystne odpowiedzi (badanie opublikowane w „International Journal of Selection and Assessment” wykazało, że kandydaci do pracy mają tendencję do wyolbrzymiania swoich mocnych stron).

Problematyczne jest również samo „szufladkowanie” ludzi. Chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, że nie istnieją na świecie dwie osoby o identycznym usposobieniu. Ale uogólnianie bywa szkodliwe też z innych powodów — może prowadzić do niepotrzebnego odsiewania wartościowych kandydatów albo zniechęcać ich do pracy nad sobą w myśl zasady, że ten typ tak ma i nic nie da się z tym zrobić.

Z drugiej strony, poznanie swoich mocnych i słabych stron może być również świetną motywacją do pracy nad sobą i swoją karierą. A dobrze rozwiązany test na osobowość pomaga wstępnie ocenić, czy dany kandydat poradzi sobie w określonej roli oraz jakie są jego naturalne predyspozycje i talenty.

Zanim jednak rozwiążesz test, pamiętaj, że osobowość człowieka jest zmienna. Ludzkie cechy charakteru, temperament i zachowania zaczynają kształtować się we wczesnym dzieciństwie, ale ten proces nigdy się nie kończy, co potwierdza m.in. badanie opublikowane w „Cambridge University Press”.

Na naszą osobowość wpływają m.in. wiek, etap życia i kariery, środowisko, doświadczone traumy, a nawet sukcesy. Bo jak wykazali naukowcy z Belgii i Szwajcarii, osiągnięcie obiektywnego sukcesu zawodowego przyczynia się do zmiany osobowości w zakresie cech, które uwzględnia tzw. wielka piątka: neurotyczności, otwartości, ekstrawersji, ugodowości i sumienności.

Dlatego test na styl osobowości jest w stanie ocenić, jaki jesteś teraz. A nie to, jaki będziesz za 5, 10 czy 15 lat. Zresztą sam możesz się o tym przekonać, rozwiązując ten sam test dwa lub trzy razy w dłuższych odstępach czasu.

Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.

Stwórz CV teraz

Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.

Darmowy test osobowości — 7 sprawdzonych narzędzi

Chcesz poznać swój typ osobowości? Test, który wybierzesz, będzie miał wpływ na uzyskane informacje — ich wiarygodność, szczegółowość i to, które aspekty Twojej osobowości zostaną zbadane.

Poniżej przedstawiam Ci 7 popularnych testów na osobowość.

1. Test osobowości MBTI (test 16 osobowości)

Test osobowości MBTI (od ang. Myers-Briggs Type Indicator) to kwestionariusz samoopisowy, będący rozszerzeniem koncepcji Junga. Został opracowany w 1917 r. przez Katherine Cook Briggs i jej córkę Isabel Briggs Myers. Według badaczek każdy z nas:

• jest ekstrawertykiem (E) lub introwertykiem (I)
• doświadcza świata zmysłowo (S) lub intuicyjnie (N)
• kieruje się myśleniem (T) lub uczuciami (F) podczas podejmowania decyzji
• używa percepcji (P) lub osądu (J) do osiągania celów.

Uzyskując kombinację powyższych cech, badaczki wyróżniły 16 typów osobowości (ESTJ, ESFJ, ISTP, ESTP itd.). Test na osobowość MBTI możesz wykonać za darmo pod tym linkiem.

2. Test na 4 typy osobowości wg Hipokratesa

Test na 4 typy osobowości często przeprowadza się w szkołach, aby określić predyspozycje zawodowe uczniów. Bazuje on na teorii Hipokratesa, według którego można podzielić ludzi na cztery grupy:

• sangwinicy — pogodni ekstrawertycy
• cholerycy — impulsywni ekstrawertycy
• flegmatycy — spokojni i powolni introwertycy
• melancholicy — wrażliwi introwertycy.

Rzecz jasna, to nie takie proste, bo większość osób ma osobowość mieszaną — czyli przeważają u nich cechy typowe dla dwóch powyższych grup. Test na style osobowości według Hipokratesa znajdziesz tutaj.

3. Test osobowości — kolory (test Hartmana)

Test kolorów na osobowość opracował Taylor Hartman, autor książki „Kod kolorów. Typy osobowości zaszyfrowane w kolorach”. Podczas swoich badań doszedł do wniosku, że każdy z nas ma swój motyw przewodni, określający nasze predyspozycje zawodowe. Kolory, które wyodrębnił Hartman, to:

• niebieski (analityk, organizator)
• biały (budowniczy, wizjoner)
• czerwony (przywódca, lider)
• żółty (pomysłodawca, kreator).

Jeśli chcesz poznać kolor swojej osobowości, kliknij w ten link.

4. Wielowymiarowy test osobowości (MMPI)

Test osobowości MMPI (od ang. Minnesota Multiphasic Personality Inventory) to test psychologiczny oparty na badaniach naukowców z Uniwersytetu Minnesoty. Nie jest wykorzystywany w karierze, ale pozwala wstępnie zdiagnozować problemy ze zdrowiem psychicznym — a ono jest ważne w każdej dziedzinie życia.

Wielowymiarowy test osobowości można rozwiązać za darmo np. tutaj.

5. Test osobowości Gallupa

The CliftonStrengths Assessment, potocznie nazywany testem Gallupa, analizuje Twoją osobowość pod kątem 34 różnych talentów. Kwestionariusz zawiera aż 177 pytań. Po rozwiązaniu testu otrzymasz raport, który wskaże Ci 5 Twoich najmocniejszych cech wraz z opisem.

Oryginalny test osobowości Gallupa jest dostępny w językach angielskim i polskim pod tym linkiem i kosztuje kilkadziesiąt dolarów. W internecie można jednak znaleźć podobne, ale darmowe testy osobowości (w wersjach podstawowych) — np. tutaj i tutaj.

6. Test osobowości DISC

DISC to test na styl osobowości i zachowań, opracowany na podstawie badań amerykańskiego psychologa Williama Marstona. To narzędzie oceni Twoje mechanizmy komunikacji oraz reagowanie na bodźce pod kątem czterech modeli zachowań:

• dominujący (D)
• wpływowy (I)
• stały (S)
• sumienny (C).

Dzięki tej wiedzy zidentyfikujesz obszary, które mogą wymagać dalszego szkolenia i rozwoju. Odkryjesz swoje nawyki w pracy i dowiesz się, jak zwiększyć produktywność.

Test osobowości DISC możesz zamówić tutaj. Natomiast pod tym linkiem znajduje się przykładowy raport z takiego badania.

7. Test osobowości Wielka piątka

Wielką piątkę zostawiłam sobie na sam koniec, ale niech Cię to nie zmyli — bo współcześnie to właśnie ten test osobowości uchodzi za złoty standard w nauce i jest najczęściej stosowany w trakcie badań naukowych. Jest to pięcioczynnikowy model osobowości opracowany przez Paula Costy i Roberta R. McCrae. Obejmuje on 5 czynników:

• neurotyczność vs stałość emocjonalna
• ekstrawersja vs introwersja
• otwartość na doświadczenie
• ugodowość vs antagonizm
• sumienność vs nieukierunkowanie.

Popularną metodą badania wielkiej piątki jest kwestionariusz NEO-FFI (skrót od ang. Five Factor Inventory). Taki darmowy test osobowości możesz rozwiązać na tej stronie lub tutaj.

Chcesz napisać list motywacyjny? Skorzystaj z naszego kreatora listu motywacyjnego, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz list motywacyjny w 5 minut tutaj.

Stwórz list motywacyjny teraz

UŻYJ TEGO SZABLONU LISTU

Zobacz inne szablony, stwórz list motywacyjny i pobierz dokument w PDF tutaj.

Jak rozwiązywać testy osobowości?

Jak już pisałam, test osobowości łatwo sfałszować. Na szczęście istnieją sposoby na to, by uzyskane przez Ciebie wyniki były jak najbardziej wiarygodne. Oto one.

1. Przestrzegaj instrukcji. Tam znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć pytania i cel wykonania testu.
2. Rozwiąż test w dogodnych warunkach. Twoje rozproszenie, zły humor lub stres mogą wpłynąć na wyniki. Dlatego najpierw zadbaj o swój komfort fizyczny i psychiczny. Rozwiąż test samodzielnie, gdy wokół nie będzie innych osób, którym mógłbyś chcieć się przypodobać (choćby nieświadomie).
3. Nie spiesz się. Jeśli nie masz pewności, jak odpowiedzieć, zamknij oczy, weź głęboki oddech i wyobraź sobie sytuację opisaną w pytaniu. Następnie wyczuj, która odpowiedź jest Ci najbliższa.
4. Bądź ze sobą szczery. Nie próbuj budować „idealnej” wersji siebie. Pamiętaj, że nie ma dobrych i złych odpowiedzi, tak jak nie ma dobrych i złych temperamentów — jesteśmy po prostu różni. Jeśli będziesz odpowiadał zgodnie z prawdą, istnieje większa szansa, że uzyskane wyniki staną się dla Ciebie cennym źródłem informacji.

Rozwiązywałeś już testy osobowości? Co o nich sądzisz? Podziel się wynikami i opinią w komentarzu.

Proces redakcyjny InterviewMe

Ten artykuł został sprawdzony przez nasz zespół i jest zgodny z procesem redakcyjnym InterviewMe. Zależy nam na dzieleniu się naszą wiedzą oraz dostarczaniu rzetelnych i godnych zaufania porad zawodowych dopasowanych do Twoich potrzeb. Nasze wysokiej jakości treści co roku przyciągają ponad 10 milionów czytelników. Ale na tym nie koniec. Regularnie publikujemy też autorskie badania, aby lepiej rozumieć rynek pracy i jesteśmy dumni, że cytują nas czołowe media w Polsce.

Źródła

• https://doi.org/10.1111/ijsa.12338
• https://doi.org/10.1017/S0954579413000126
• https://doi.org/10.1016/j.jvb.2021.103582