
Wypalenie zawodowe: definicja, objawy, przyczyny, leczenie
Syndrom wypalenia zawodowego dotyka miliony ludzi. Jak zapobiegać skrajnemu przemęczeniu? Jak rozpoznać symptomy za nim będzie za późno?
Jakie są konsekwencje porzucenia pracy przez pracownika? Co dzieje się z wynagrodzeniem, urlopem i świadectwem pracy? Dowiedz się, jak zwolnić się z dnia na dzień.
Jesteś wypalony zawodowo? Twój szef jest nie do zniesienia? Zżera Cię stres? Jesteś skonfliktowany ze współpracownikami?
A może po prostu chcesz zacząć lepiej płatną pracę “od jutra”?
Wiele osób w takiej sytuacji po prostu z dnia na dzień rzuca pracę.
Wydaje im się, że dzięki temu ich problemy od razu się skończą i wreszcie odżyją.
Zapominają jednak, że porzucenie pracy niesie ze sobą określone konsekwencje.
Na dodatek pracownik, który w przeszłości nagle rzucił pracę, może być źle postrzegany przez przyszłych pracodawców.
Z tego artykułu dowiesz się, co grozi za porzucenie pracy, jak odejść, aby uniknąć tych konsekwencji i bez problemu znaleźć lepsze stanowisko.
Porzuciłeś pracę lub chcesz to zrobić? Jeśli chcesz znaleźć lepsze stanowisko, powinieneś najpierw przygotować profesjonalne CV oraz list motywacyjny. W naszym kreatorze znajdziesz gotowe wzory do uzupełnienia, wskazówki oraz przykłady. Stwórz CV i list motywacyjny w 5 minut tutaj.
Zobacz inne szablony, stwórz CV oraz list motywacyjny i pobierz dokumenty w PDF tutaj
Oto opinia Gosi — jednej z użytkowniczek naszego kreatora:
Dzięki takiemu świetnemu CV i listowi dostałam super pracę bardzo szybko!
Z artykułu dowiesz się:
1
Wyobraź sobie, że otrzymałeś lukratywną ofertę pracy w innej firmie.
Na nowym stanowisku realizowałbyś się zawodowo i zarabiał znacznie więcej niż obecnie.
Jest tylko jeden warunek. Musisz zacząć pracę już w przyszłym tygodniu.
Niestety, w obecnej firmie masz 3-miesięczny okres wypowiedzenia.
Wydaje Ci się, że najlepszym rozwiązaniem będzie porzucenie pracy i objęcie nowego stanowiska?
Zanim to zrobisz, powinieneś poznać ewentualne konsekwencje takiego ruchu.
Pamiętaj! Pracodawca może rozwiązać umowę o pracę bez wypowiedzenia z winy pracownika (tzw. dyscyplinarka) w 3 przypadkach:
W tych sytuacjach porzucenie pracy może zostać zakwalifikowane jako nieusprawiedliwione opuszczenie miejsca pracy, które jest właśnie ciężkim naruszeniem podstawowych obowiązków pracowniczych.
Masz dosyć swojego szefa? W poniedziałek nie możesz zebrać się z łóżka? Fantazjujesz o rzuceniu obecnej pracy? To prawdopodobnie objawy wypalenia zawodowego! Z naszego artykułu dowiesz się, jak z nim walczyć: “Wypalenie zawodowe - objawy i przyczyny. Jak zapobiegać i zwalczać?” (tutaj)
2
Chociaż pracownik, który porzucił pracę musi liczyć się z bolesnymi konsekwencjami, to jednak nie traci on podstawowych praw ujętych w kodeksie pracy.
Porzucenie pracy a wynagrodzenie
Jak wcześniej wspominałem, w takiej sytuacji, co zrozumiałe, pracownik traci prawo do wynagrodzenia za czas nieusprawiedliwionej nieobecności w pracy.
Przysługuje mu jednak pensja za przepracowane dni.
Porzucenie pracy a urlop
Pracownikowi, który porzucił pracę, przysługuje ekwiwalent za niewykorzystany urlop wypoczynkowy.
A co ze świadectwem pracy?
Pracodawca ma obowiązek wystawić świadectwo pracy także osobie, które porzuciła stanowisko.
Wystawienie świadectwa pracy nie jest uzależnione od wcześniejszego rozliczenia się pracownika z pracodawcą (np. z powierzonych przedmiotów).
Pamiętaj, że przepracowany okres udokumentowany świadectwem pracy wlicza się do stażu pracy.
Co powinien zrobić pracodawca, gdy jego pracownik porzuci pracę?
W tym przypadku pracodawca ma takie same obowiązki, jak w przypadku normalnego rozwiązania umowy.
Musi dostarczyć mu wypowiedzenie, wspomniane świadectwo pracy, a także wykreślić pracownika z ubezpieczeń społecznych.
Zazwyczaj w przypadku porzucenia pracy pracodawca nie ma możliwości spotkania się z pracownikiem. Dlatego wypowiedzenie oraz świadectwo powinny zostać wysłane listem poleconym za potwierdzeniem odbioru.
W przypadku zwolnienia dyscyplinarnego pracodawca powinien uzyskać pewność, że porzucenie pracy nie nastąpiło w wyniku zdarzenia losowego, np. wypadku. Nie powinien więc działać zbyt pochopnie.
Niestawienie się do pracy bez usprawiedliwienia
Pracodawca musi pamiętać, że pracownik może spóźnić się z usprawiedliwieniem nieobecności. W takiej sytuacji pracodawca nie będzie mógł zarzucić mu nieusprawiedliwionego porzucenia pracy.
Dla pracodawcy najbezpieczniej jest najpierw skontaktować się z pracownikiem telefonicznie, mailowo lub listem poleconym, aby poznać prawdziwą przyczynę niestawienia się w pracy.
Rzuciłeś pracę i masz problem ze znalezieniem zatrudnienia? Dowiedz się, jakich błędów powinieneś unikać i jak zainteresować pracodawcę: "Jak znaleźć pracę? 17 porad dla osób, które nie mogą znaleźć pracy" (tutaj)
Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.
Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.
3
Jeśli chcesz opuścić obecną firmę, postaraj się zrobić to zgodnie z przepisami kodeksu pracy.
W przypadku umowy o pracę, powinieneś złożyć wypowiedzenie.
ak zwolnić się z dnia na dzień? Pamiętaj, że umowę możesz rozwiązać za porozumieniem stron i np. ustalić z pracodawcą, że robicie to bez okresu wypowiedzenia.
Umowę w trybie natychmiastowym możesz rozwiązać również gdy pracodawca narusza swoje podstawowe obowiązki lub np. praca ma szkodliwy wpływ na Twoje zdrowie.
Więcej szczegółów o tym, jak rozwiązać umowę o pracę oraz wzór wypowiedzenia do pobrania, znajdziesz w naszym artykule: Wypowiedzenie umowy o pracę przez pracownika - wzór + 4 porady.
Pracujesz na umowie zlecenie i chcesz porzucić pracę?
Pamiętaj, że ten rodzaj umowy uważa się za zakończony w momencie wykonania przedmiotu umowy.
Jeśli jednak w umowie jest zapisany okres wypowiedzenia, musisz złożyć odpowiedni dokument. Więcej wskazówek znajdziesz w artykule: Umowa zlecenie (wzór). Jakie składki, co z urlopem, jak wypowiedzieć?
Przed porzuceniem pracy powinieneś się również odpowiednio przygotować.
Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych wskazówek, dzięki którym zmienisz pracę z klasą, zajrzyj do naszego artykułu: Zmiana pracy - kiedy i jak zmienić bez stresu? Co z urlopem? 20 porad.
Może Cię także zainteresować:
Musisz napisać również list motywacyjny? W naszym kreatorze znajdziesz nowoczesne wzory do wypełnienia i praktyczne porady. Stwórz list motywacyjny w 5 minut tutaj.
Zobacz inne szablony, stwórz list motywacyjny i pobierz dokument w PDF tutaj.
Rozważasz porzucenie pracy? W komentarzu poniżej możesz podzielić się swoją historią.
Ten artykuł został sprawdzony przez nasz zespół i jest zgodny z procesem redakcyjnym InterviewMe. Zależy nam na dzieleniu się naszą wiedzą oraz dostarczaniu rzetelnych i godnych zaufania porad zawodowych dopasowanych do Twoich potrzeb. Nasze wysokiej jakości treści co roku przyciągają ponad 10 milionów czytelników. Ale na tym nie koniec. Regularnie publikujemy też autorskie badania, aby lepiej rozumieć rynek pracy i jesteśmy dumni, że cytują nas czołowe media w Polsce.
Syndrom wypalenia zawodowego dotyka miliony ludzi. Jak zapobiegać skrajnemu przemęczeniu? Jak rozpoznać symptomy za nim będzie za późno?
Chcesz podjąć pracę na pół etatu? Sprawdź ile to godzin do przepracowania, jaka umowa, ile urlopu będzie Ci przysługiwało i co z emeryturą.
Dowiedz się, co to jest pracoholizm (definicja, statystyki), jakie mogą być jego przyczyny i objawy oraz jak pomóc pracoholikowi (leczenie).