Częste zmiany i krótkie okresy pracy w CV: jak opisać?

Stabilny przebieg zatrudnienia nie jest częsty u osób w wieku 25-35 lat. Ale czy częste zmiany pracodawców można przedstawić na swoją korzyść? Jak znaleźć pracę, gdy nie mamy stabilnego przebiegu zatrudnienia?

Dlatego w tym artykule przeczytasz:

• jak przedstawić i wytłumaczyć krótkie okresy pracy w CV
• co zrobić, by nie zniechęcać do siebie pracodawcy mimo częstych zmian w życiorysie.

Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.

Stwórz CV teraz

Użyj tego szablonu CV

Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.

Dlaczego warto nam zaufać i skorzystać z kreatora InterviewMe? Tutaj poznasz opinie użytkowników, którzy już stworzyli w nim swoje CV lub list motywacyjny.

1. Czy krótkie okresy pracy w CV to zawsze wada?

Częste zmiany pracy rzeczywiście mogą wzbudzić wątpliwości rekrutera. W jego głowie zapala się wówczas lampka: czy ten kandydat jest lojalny. A może znów szybko odejdzie z pracy? 

Dla firmy zatrudnienie nowej osoby to spora inwestycja — obejmuje koszty rekrutacji, wdrożenia i szkolenia. Jeśli pracownik nie zostanie w niej na dłużej, oznacza to stratę zarówno czasu, jak i pieniędzy. Z tego powodu rekruterzy ostrożnie podchodzą do osób z krótkimi okresami pracy w CV.

Z badania LiveCareer wynika, że aż 58% Polaków, którzy kiedykolwiek zmienili pracę, robi to rzadziej niż co 5 lat, a kolejne 22% — średnio co 3–5 lat. Tylko 12% osób w tej grupie zmienia pracę co 1–2 lata, 5% — co kilka miesięcy, a ledwie 2% — co kilka tygodni. Jeśli konkurujesz z kandydatami o bardziej stabilnej historii zawodowej niż Twoja, to krótkie okresy pracy w CV mogą działać na Twoją niekorzyść.

Jednak często zmiany pracy w CV nie zawsze muszą być wadą. Wiele młodych osób dopiero szuka swojego miejsca — testuje różne branże i stanowiska, by znaleźć kierunek, który naprawdę im odpowiada. Czasem zmiany w życiorysie wynikają też z niestabilnych form zatrudnienia — niektórzy pracują na tzw. śmieciówkach i są zmuszeni składać wypowiedzenie umowy zlecenia. Inne osoby poszukują pracy idealnej, nie wiedząc, że taka nie istnieje, bo w każdej pracy są plusy i minusy. Osobom kreatywnym też może być trudno wytrwać na jednym stanowisku, dlatego stale poszukują. 

Nie ma w tym nic złego, o ile te decyzje są przemyślane i prowadzą do rozwoju zawodowego. Jednak warto, by w pewnym momencie owe poszukiwania przerodziły się w konkretną specjalizację — zdobywanie doświadczenia w jednej dziedzinie daje stabilność i buduje Twój wizerunek eksperta.

Jeśli więc często zmieniasz miejsca pracy, pokaż, że każda z nich była kolejnym krokiem w stronę Twojego celu, a nie przypadkową decyzją. Przygotuj się też, że rekruter zapyta Cię o to na rozmowie kwalifikacyjnej!

Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.

Stwórz CV teraz

Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.

2. Jak opisać krótkie okresy zatrudnienia w CV?

Krótkie okresy pracy w CV nie muszą być powodem do wstydu. Wszystko zależy od tego, jak je zaprezentujesz. Dla rekrutera liczy się przede wszystkim spójność i logika Twojej ścieżki zawodowej. Nawet jeśli masz za sobą kilka częstych zmian pracy, możesz pokazać, że każda z nich była przemyślanym krokiem, który przybliżał Cię do konkretnego celu zawodowego. Jak to zrobić?

Pokaż swój plan i cel zawodowy

Twoje CV powinno jasno komunikować, że wiesz, dokąd zmierzasz. Dlatego na górze CV, tuż pod danymi osobowymi, umieść sekcję podsumowanie i cele zawodowe. Opisz w kilku zdaniach, co potrafisz, jakie masz osiągnięcia i w jakim kierunku chcesz się rozwijać. W ten sposób odwrócisz uwagę od dat i częstych zmian pracy, a jednocześnie pokażesz, że Twoja kariera ma sensowny i przemyślany kierunek.

Oto przykład:

Jeśli Twoje krótkie okresy zatrudnienia w CV wynikają z poszukiwania odpowiedniej branży lub stanowiska, podkreśl to. Napisz, że zdobywałeś różnorodne doświadczenia, aby lepiej zrozumieć rynek i wybrać najlepszą ścieżkę rozwoju. To świadczy o Twojej świadomości zawodowej i elastyczności, a nie o braku lojalności.

Podkreśl swoje osiągnięcia i zaangażowanie

Krótkie okresy zatrudnienia w CV — np. zmiana pracy po 3 miesiącach — nie zawsze wyglądają dobrze, ale da się je wyjaśnić. W takiej sytuacji ważny jest kontekst. 

Na pewno nie możesz ukrywać dat zatrudnienia — rekruterzy są na takie kłamstwa bardzo wyczuleni, dlatego zawsze musisz podać miesiąc i rok rozpoczęcia oraz zakończenia każdej pracy. Ale w CV lub w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej możesz wspomnieć, że była to praca tymczasowa, projektowa lub że nie spełniała warunków, o których była mowa na początku.

Jeśli w tym czasie zdobyłeś konkretne umiejętności lub masz na swoim koncie jakieś osiągnięcia zawodowe, koniecznie o tym napisz (np. „W ciągu miesiąca wdrożyłem nowy system sprzedaży.”). Rekruter, który zobaczy, że nawet w krótkim okresie potrafisz się zaangażować i osiągnąć coś konkretnego, oceni Cię pozytywnie. Kluczem jest pokazanie efektów, nie długości zatrudnienia.

Istotna jest również długość samych opisów. Jeśli łącznie masz mniej niż 10 lat doświadczenia, Twoje CV powinno zmieścić się na 1 stronie A4 — a spora liczba firm i stanowisk znacznie wydłużają tekst. Dlatego zamiast wpisywać do CV długą listę obowiązków przy każdym stanowisku (zwłaszcza że w większości są do siebie podobne), pokaż swoją pracę przez pryzmat osiągnięć. Natomiast konkretne kwalifikacje — te, które pokrywają się z ofertą pracy i pomogą Ci „przepchnąć” CV przez system ATS — możesz później uwzględnić w sekcji z umiejętnościami.

Spójrz na przykład poniżej:

Wyjaśnij częste zmiany pracy w liście motywacyjnym

List motywacyjny to doskonałe narzędzie do wyjaśnienia krótkich okresów zatrudnienia w CV. W kilku zdaniach możesz tam pokazać, że Twoje decyzje o zmianie pracy były świadome, a każda z nich przyniosła realną wartość. Napisz, czego się nauczyłeś i jak te doświadczenia przygotowały Cię do pracy na nowym stanowisku.

Chcesz napisać list motywacyjny? Skorzystaj z naszego kreatora listu motywacyjnego, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz list motywacyjny w 5 minut tutaj.

Stwórz list motywacyjny teraz

Użyj tego szablonu listu

Zobacz inne szablony, stwórz list motywacyjny i pobierz dokument w PDF tutaj.

3. Jak uniknąć częstych zmian pracy w CV?

A możesz zrobić, by w przyszłości unikać skakania z pracy do pracy? Jest na to kilka sposobów. Przede wszystkim nastaw się na rozwój w ramach jednej firmy. Jeśli nie jesteś jej pewien, przemyśl dobrze swoje zatrudnienie. Inaczej, prędzej czy później, znowu pojawi się problem kolejnych zmian.

Ciekawą zasadą, która na pewno może Ci pomóc w przezwyciężeniu nawyku zmian pracy, jest reguła 2 lat — po prostu załóż, że chcesz przepracować w danej firmie co najmniej 2 lata. To optymalny czas, by dobrze ją poznać, zaznajomić się z każdym aspektem pracy, a przede wszystkim móc później powiedzieć, że nauczyłeś się czegoś nowego. Znajdź fascynujący Cię cel do spełnienia i staraj się go realizować — to może być np. osiągnięcie konkretnych wyników lub awans na stanowisko kierownicze.

Pamiętaj też, że każda praca to wzloty i upadki. Nie przy każdym upadku powinieneś nastawiać się na zmianę pracy. Z doświadczenia wiem, że porażki dużo uczą. Kluczem do sukcesu jest je przetrwać i umiejętnie wykorzystać.

Już wiesz, jak pokazać krótkie okresy pracy w CV, by łatwiej dostać zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną. Powodzenia!

Proces redakcyjny InterviewMe

Ten artykuł został sprawdzony przez nasz zespół i jest zgodny z procesem redakcyjnym InterviewMe. Zależy nam na dzieleniu się naszą wiedzą oraz dostarczaniu rzetelnych i godnych zaufania porad zawodowych dopasowanych do Twoich potrzeb. Nasze wysokiej jakości treści co roku przyciągają ponad 10 milionów czytelników. Ale na tym nie koniec. Regularnie publikujemy też autorskie badania, aby lepiej rozumieć rynek pracy i jesteśmy dumni, że cytują nas czołowe media w Polsce.

Źródła

• https://hrpolska.pl/hr/badania/raport-klamstwa-w-cv
• https://doi.org/10.1109/ICIC64337.2024.10957063