Zdjęcie do CV: jakie wybrać, jak zrobić i gdzie wstawić

Zdjęcie do CV warto wybierz tak, by było profesjonalne i nie wpłynęło negatywnie na odbiór całego curriculum vitae. Niełatwe zadanie? Istnieją standardy, którymi trzeba się kierować, by wyglądać profesjonalnie. Za chwilę wyjaśnimy, co to za reguły oraz jak wkleić zdjęcie do CV, by nie zabierało za dużo miejsca w dokumencie.

W naszym artykule:

• dowiesz się, jakie zdjęcie do CV wybrać i jak je wstawić do dokumentu
• przeczytasz, jak zrobić profesjonalne zdjęcie do CV
• zobaczysz dobry przykład zdjęcia do CV.

Chcesz szybko stworzyć CV ze zdjęciem bez męczenia się z formatowaniem? Skorzystaj z naszego kreatora, wybierz profesjonalny szablon CV tutaj i nie męcz się z dokumentami aplikacyjnymi.

Stwórz CV teraz

UŻYJ TEGO SZABLONU CV

Zobacz też profesjonalne wzory CV dla 75+ zawodów tutaj.

Dlaczego warto nam zaufać i skorzystać z kreatora InterviewMe? Tutaj poznasz opinie użytkowników, którzy już stworzyli w nim swoje CV lub list motywacyjny.

1. Jakie zdjęcie do CV wybrać?

Zdjęcie do CV powinno być neutralne i przedstawiać Twoją twarz oraz ramiona. Naszym zdaniem najlepiej wybrać jasne tło i zadbać o profesjonalną jakość fotografii. Fotografia musi być taka, jak pozycja, o którą się ubiegasz — formalne, gdy aplikujesz na wysokie stanowiska lub bardziej swobodne w innych przypadkach.

Być może zastanawiasz się, czy w ogóle warto dodać zdjęcie do CV. Profesjonalny rekruter nie powinien kierować się wyglądem kandydata do pracy. Ale jak jest naprawdę? Z naszego własnego doświadczenia oraz rozmów z zaprzyjaźnionymi rekruterami wynika, że to właśnie fotografia przyciąga ich wzrok jako pierwsza i pozwala wyrobić sobie pierwszą opinię i oczekiwania na temat kandydata.

Co więcej, niektórzy rekruterzy mówią, że CV ze zdjęciem po prostu łatwiej im zapamiętać – a co za tym idzie, łatwiej skojarzą takiego kandydata! Więc chociaż nie jest to obowiązkowe, zdjęcie w CV może Ci pomóc budować profesjonalny wizerunek i podkreślić cechy charakteru, które przydadzą się w pracy. 

Przykłady? Jeżeli aplikujesz do pracy, w której będziesz miał kontakt z klientem, to dobieranie „smutnego”, czarno-białego zdjęcia nie jest najlepszym pomysłem. Wielu z nas przywodzi to na myśl raczej nekrologii niż aplikację do pracy. Z kolei jeśli Twoje przyszłe stanowisko będzie wymagało od Ciebie powagi i spokoju, nie wysyłaj CV z nieformalnym zdjęciem, na którym np. masz rozpuszczone włosy.

Według znalezionych przez nas badań profile na LinkedIn z dodanym zdjęciem mają o 14 razy większe szanse na to, że zostaną wyświetlone przez innych użytkowników (m.in. rekruterów).

Warto też wziąć pod uwagę, że po rozmowie kwalifikacyjnej pracodawcy łatwiej będzie skojarzyć kandydata z dokumentem, w którym znajduje się zdjęcie, nawet jeśli przygotował proste CV.

Profesjonalne zdjęcie do CV

Zanim dodasz zdjęcie do CV, upewnij się, że spełnia ono wymienione przez nas standardy. Oto one:

1. Fotografia musi być wyraźna i ostra. Twoja twarz nie powinna być rozmazana, rozpikselowana czy też nieoświetlona.
2. Nie ma wymogów co do rozmiaru zdjęcia w CV. Ważne, żeby dobrze komponowało się ono z całym dokumentem. Oczywiście fotografia nie może zajmować np. 1/3 kartki lub być bardzo mała. Pamiętaj też, że są ważniejsze informacje w CV – zdjęcie jest jednak drugorzędne. 
3. Ubiór do zdjęcia w CV zależy przede wszystkim od charakteru pracy. Jeśli np. jesteś prawnikiem i zależy Ci na profesjonalnym wizerunku oraz wzbudzeniu zaufania, powinieneś mieć na sobie garnitur. Jeśli np. jesteś programistą lub grafikiem i nie będziesz miał kontaktu z klientem, wystarczy zwykła koszula. Na zdjęciach dobrze wychodzą ubrania w kolorze szarym, grafitowym, błękitnym i granatowym (pamiętaj, by nie łączyć ze sobą więcej niż 3 kolorów). Unikaj też odpiętych guzików i odsłoniętych ramion.
4. Jeśli masz wadę wzroku i na co dzień korzystasz z okularów, bez obaw możesz zrobić w nich zdjęcie do CV. Zadbaj tylko o to, aby odbijające się od szkieł światło nie przysłoniło oczu! Złym pomysłem będzie z kolei fotografia w okularach przeciwsłonecznych.
5. Tło zdjęcia w CV powinno być jasne i jednolite (np. białe). Jeśli jednak masz dostęp do profesjonalnego fotografa, możesz postawić na sesję w plenerze.
6. W CV lepiej zdecydować się na jak najbardziej naturalne zdjęcie en face (czyli pokazujące Twoją twarz od przodu). Pamiętaj, że „ponure” fotografie paszportowe lub te z dowodu osobistego zazwyczaj nie robią dobrego wrażenia w życiorysie.
7. Jaka mina i wyraz twarzy będą najlepsze do zdjęcia w CV? Delikatny, uprzejmy uśmiech – jak przy kontakcie z osobą, której nie znasz. Nie należy "szczerzyć się", ale też naburmuszać czy silić na powagę. 

Wskazówka: Jeśli masz do wyboru kilka zdjęć i zastanawiasz się, jakie wrażenie zrobią one na odbiorcy, możesz skorzystać z narzędzia photofeeler. Dzięki niemu dowiesz się, jak będziesz postrzegany, czy Twoja fotografia budzi zaufanie i pokazuje pewność siebie.

Chcesz stworzyć skuteczny profil na LinkedIn? Z tego artykułu dowiesz się m.in. jak dobrać profesjonalne zdjęcie profilowe: LinkedIn - rady jak stworzyć i prowadzić profil.

Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profes jonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.

Stwórz CV teraz

Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.

2. Jak zrobić zdjęcie do CV? 

Przy zdjeciu do CV oczywiście nie ma tylu formalnych wymogów, jak przy fotografii do dowodu osobistego czy do paszportu – i dobrze. Doskonale pewnie wiesz, że większość śmiertelników nie wygląda na nich zbyt korzystnie.

Nie znaczy to oczywiście, że zdjęcie w CV może być bylejakie – jeśli miałeś robioną kiedyś sesję biznesową (np. w poprzedniej pracy), warto je wykorzystać. A może masz wśród znajomych fotografa czy chcesz po prostu zainwestować w biznesowe zdjęcia? 

To da Ci pewność, że fotografia w życiorysie będzie profesjonalna i dobrej jakości. Nie znaczy to jednak, że sam nie poradzisz sobie z jej zrobieniem. 

Oto nasze porady, jeśli chcesz zrobić zdjęcie do CV w domu:

• wybierz odpowiednie tło, najlepiej białe (musi być jednolite i gładkie!). Stań na tle jasnej ściany. Możesz też powiesić prześcierdało i je wykorzystać. 
• dobierz odpowiednie oświetlenie – zdjęcie musi być ostre i wyraźne (bez profesjonalnego sprzętu, najlepiej użyć światła naturalnego, np. stanąć przy oknie)
• dostosuj ustawienia aparatu
• odpowiednio się ubierz, postaw na strój w stylu smart casual
• zadbaj o schludną fryzurę i stonowany makijaż
• dobierz odpowiednią pozę: naturalną, ale profesjonalną – bez garbienia się i wyginania
• zadbaj, żeby na zdjęciu do CV widoczna była przede wszystkim Twoja twarz (i ew. ramiona)
• pamiętaj, żeby patrzeć prosto w obiektyw
• uśmiechnij się – nie rób głupich min. 

Czy można dodać do CV zdjęcie selfie?

Nie można dodać do CV zdjęcia w formie selfie. Fotografia wykonana telefonem wyglądają mało profesjonalnie i mogą być sygnałem dla pracodawcy, że nie przyłożyłeś się do przygotowania CV (dlatego warto skorzystać ze wzoru CV do pobrania). Nasze obserwacje wskazują, że rekruterzy najczęściej odrzucają aplikacje z taką fotografią.

Jeśli jednak masz możliwość zainwestowania w swój wizerunek, warto umówić się na biznesową sesję zdjęciową. Będziesz miał pewność, że wyglądasz profesjonalnie, a Twoje zdjęcie do CV będzie wysokiej jakości.

Jeżeli nie chcesz wydawać dużej kwoty na zdjęcie biznesowe, popytaj wśród znajomych. Może ktoś z nich zajmuje się fotografią i będzie w stanie Ci pomóc. Wystarczy, że opublikujesz takie „ogłoszenie” na tablicy Facebooka.

Pamiętaj - jeśli nie jesteś w stanie wykonać dobrego zdjęcia, nie warto dodawać go do CV na siłę. W takiej sytuacji możesz stworzyć życiorys bez fotografii.

Nie masz wersji elektronicznej fotografii i zastanawiasz się, jak zeskanować zdjęcie do CV? Do tego celu możesz użyć zwykłego, domowego skanera. Pamiętaj jednak, aby ustawić wysoką rozdzielczość skanowania (dzięki temu fotografia będzie miała lepszą jakość). Zdjęcie zapisz na komputerze w formacie PNG lub JPG.

Chcesz stworzyć w pełni profesjonalne CV? Przeczytaj: Profesjonalne CV - 10 porad, które zapewnią Ci pracę.

3. Jak wstawić zdjęcie do CV? 

Kandydatom często wiele problemów sprawia samo wstawienie zdjęcia do CV. Programy takie jak Word nie ułatwiają tego zadania i po kilkudziesięciu minutach poprawek oraz formatowania dokumentu, CV dalej wygląda niezbyt schludnie.

Jak wkleić zdjęcie do CV?

Zdjęcie w CV powinno umieścić się w lewym lub prawym górnym rogu dokumentu. Możesz to zrobić za pomocą kilku kliknięć na komputerze lub smartfonie. W jaki sposób? Wystarczy, że skorzystasz z naszego kreatora CV. Po przejściu do edycji dokumentu będziesz mógł szybko wstawić fotografię.

Po dodaniu profesjonalnego zdjęcia do CV możesz je łatwo wykadrować, powiększyć czy też obrócić. Oto dobrze wykadrowane, przykładowe zdjęcie do CV:

Dzięki temu nie będziesz musiał się martwić wyborem odpowiedniego miejsca dla zdjęcia w CV. Do wyboru masz 18 CV szablonów, które możesz dowolnie modyfikować.

Twoja fotografia zostanie automatycznie wkomponowana w dokument. Formularz CV będzie wyglądał schludnie i profesjonalnie. To najszybszy sposób na zrobienie CV ze zdjęciem!

Więcej wskazówek, dzięki którym stworzysz nowoczesne CV, znajdziesz w artykule: Nowoczesne CV. 

A jak wyglądają prawdziwe życiorysy kandydatów do pracy? By poznać odpowiedź na to pytanie, poddaliśmy analizie 1,15 milionów CV tworzonych w kreatorze InterviewMe przez ostatnie 12 miesięcy. Oto kilka wniosków.

4. Zdjęcia do CV — najczęstsze błędy, których warto unikać

Zdjęcie w CV może czasami zadziałać na Twoją niekorzyść. Wielu kandydatów popełnia proste błędy, które mogą źle wpłynąć na odbiór całego CV. Czego zatem unikać przy wyborze zdjęcia do CV?

5 błędów w zdjęciach do CV, które zniechęcą pracodawcę

1. Zdjęcie do CV — selfie

Tzw. selfie już od dawna królują w social media, dlatego niektórzy kandydaci nie widzą nic dziwnego w dodaniu tego typu zdjęcia do CV. Jest to duży błąd. W tego typu dokumentach zdjęcie powinno być profesjonalne. Unikaj selfie robionych smartfonem, „dziubków”, nie mówiąc o filtrach ze Snapchata!

2. Zbyt poważne lub wesołe zdjęcie do CV

Dodanie do CV czarno-białego zdjęcia, na którym masz grobową minę, nie jest dobrym pomysłem. Taka fotografia nie budzi pozytywnych skojarzeń. Pamiętaj jednak, żeby nie przesadzić. Fotografia na której wybuchasz śmiechem, nie wygląda profesjonalnie. Postaraj się, aby Twoje zdjęcie było jak najbardziej naturalne. Wystarczy delikatny uśmiech.

3. Słaba jakość fotografii

Pamiętaj, że dodawanie do CV zdjęcia, na którym jesteś nierozpoznawalny, mija się z celem. Fotografia powinna być wyraźna i dobrze doświetlona. Nie warto również wybierać zdjęcia, na którym widać Twoją sylwetkę, ale twarz jest niewidoczna.

4. Zdjęcie do CV z wyciętymi znajomymi

W CV fatalnie wyglądają zdjęcia z imprez czy też wakacji, na których amatorsko wycięto pozostałych uczestników zabawy. Na fotografii do CV powinieneś być sam. Jeśli w swoim archiwum nie masz takiego zdjęcia, lepiej w ogóle zrezygnować z dodawania go do życiorysu.

5. Zdjęcie do CV typu „glamour”

Zdjęcia w wyzywającym stroju, z ekskluzywnej imprezy lub artystycznej sesji lepiej zachować w prywatnej kolekcji. Takie fotografie nie budują dobrze Twojego wizerunku i mogą być źle odebrane. Jeśli chcesz odnieść sukces, wybierz profesjonalne zdjęcie do CV.

Kolejny błąd, jaki możesz popełnić, to brak aktualnej klauzuli przetwarzania danych osobowych w Twoim CV. Sprawdź nową klauzulę CV (RODO). W tym artykule poznasz również inne błędy, których powinieneś unikać, pisząc CV: 24 błędy w Twoim CV, przez które nie dostajesz pracy.

Zajrzyj także do naszego poradnika: Jak napisać CV?

5. Czy w CV musi być zdjęcie?

Odpowiedź na pytanie Czy w CV musi być zdjęcie? brzmi: Nie, nie musi. Z prawnego punktu widzenia, pracodawca nie może tego od Ciebie wymagać i nie może odrzucić Twojej kandydatury, jeśli wyślesz życiorys bez fotografii. Pamiętaj jednak, że rekruterowi jest dużo łatwiej zapamiętać CV ze zdjęciem. Poza tym naszym zdaniem fotografia sprawia, że suche fakty z dokumenty zyskują bardziej „ludzki" wydźwięk. 

Jednak ostatecznie tylko od Ciebie zależy, czy dodasz swoje zdjęcie do CV.

Wyjątkiem są rekrutacje, w których wyraźnie zaznaczono, że do życiorysu należy dołączyć fotografię (np. CV hostessy). W takiej sytuacji CV bez zdjęcia prawdopodobnie pozbawi Cię szansy na zdobycie pracy.

Bardziej uważać musisz jeśli szukasz pracy za granicą. Chociaż zdjęcia w CV to standard w większości europejskich rekrutacji, są też wyjątki!

Piszesz CV po angielsku? Z tego artykułu dowiesz się, o czym nie możesz zapomnieć i poznasz przydatne zwroty: Jak napisać CV po angielsku?

Pracodawcy w większości krajów Europy Zachodniej, m.in. Wielkiej Brytanii, chcąc uniknąć posądzenia o dyskryminację przeważnie od razu odrzucają CV z dodaną fotografią. Podobnie jest w państwach spoza Europy takich jak Stany Zjednoczone, Kanada i Australia.

Przed wysłaniem CV do pracodawcy z innego kraju upewnij się, że w danym państwie dodawanie zdjęcia do życiorysu jest dobrze widziane.

Musisz napisać również list motywacyjny? W naszym kreatorze znajdziesz nowoczesne wzory do wypełnienia i praktyczne porady. Stwórz list motywacyjny w 5 minut tutaj.

Stwórz list motywacyjny teraz

Zobacz inne szablony, stwórz list motywacyjny i pobierz dokument w PDF tutaj.

Zastanawiasz się nad wyborem zdjęcia do CV i masz dodatkowe pytania? Wpisz je w komentarzu poniżej. Chętnie Ci pomożemy!

Proces redakcyjny InterviewMe

Ten artykuł został sprawdzony przez nasz zespół i jest zgodny z procesem redakcyjnym InterviewMe. Zależy nam na dzieleniu się naszą wiedzą oraz dostarczaniu rzetelnych i godnych zaufania porad zawodowych dopasowanych do Twoich potrzeb. Nasze wysokiej jakości treści co roku przyciągają ponad 10 milionów czytelników. Ale na tym nie koniec. Regularnie publikujemy też autorskie badania, aby lepiej rozumieć rynek pracy i jesteśmy dumni, że cytują nas czołowe media w Polsce.

Źródła

• https://careercenter.georgetown.edu/major-career-guides/resumes-cover-letters/resume-formatting-tips/