Wymiar czasu pracy 2025 + liczba godzin (1/2, 3/4 i pełny etat)

Wymiar czasu pracy jest regulowany prawnie przez przepisy Kodeksu pracy, jako norma godzin do przepracowania w danym okresie rozliczeniowym (np. miesiącu). Na umowie o pracę to najczęściej 8 dziennie, czyli 40 tygodniowo. 

Czujesz, że w 2025 roku będziesz miał mnóstwo pracy? Przeraża Cię myśl o nadgodzinach? A może planujesz pracować na 1/2 lub 3/4 etatu? W tym artykule znajdziesz wszystkie niezbędne informacje o godzinach pracy w 2025 roku.

Godziny pracy w Twojej firmie Ci nie pasują? Warto pomyśleć o zmianie pracodawcy! Aby znaleźć dobre stanowisko, najpierw przygotuj profesjonalne CV. W naszym kreatorze znajdziesz oryginalne szablony do uzupełnienia, wskazówki oraz przykłady. Stwórz CV w 5 minut tutaj.

Stwórz CV teraz

UŻYJ TEGO SZABLONU CV

Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj

Dlaczego warto nam zaufać i skorzystać z kreatora InterviewMe? Tutaj poznasz opinie użytkowników, którzy już stworzyli w nim swoje CV lub list motywacyjny.

Z artykułu dowiesz się:

• jaki jest wymiar czasu pracy w 2025 roku
• ile godzin pracy czeka Cię w poszczególnych miesiącach
• jakie są normy godzin pracy na pełnym etacie oraz 1/2 i 3/4 etatu
• jakie masz prawa, jeśli wyrabiasz godziny nadliczbowe.

1. Wymiar czasu pracy 2025. Ile godzin będziemy pracować?

Zgodnie z normami wyznaczonymi w art. 129 § 1 Kodeksu Pracy, wymiar czasu pracy (w przypadku zatrudnienia na podstawie umowy o pracę) nie powinien przekraczać 8 godzin w ciągu doby w 5-dniowym tygodniu pracy oraz 40 godzin w tygodniu w przyjętym okresie rozliczeniowym, który nie przekracza 4 miesięcy. W ten sposób ustala się ilość godzin Twojej pracy.

Jak zatem ustala się wymiar czasu pracy w poszczególnych miesiącach?

To wyliczenie jest stosunkowo proste:

• Mnożymy 40 godzin przez liczbę pełnych tygodni w danym okresie (dla miesiąca są to 4 tygodnie).
• Dodajemy 8 godzin za każdy dzień, który nie zmieścił się w pełnych tygodniach.
• Odejmujemy 8 godzin za każdy dzień ustawowo wolny od pracy, który przypada w danym okresie.

W 2024 roku godzin pracujących było 2008. W 2025 wymiar czasu pracy wynosi 1992 godzin, czyli 249 dni.

Oto wykaz liczby dni i godzin pracujących w poszczególnych miesiącach:

Czas pracy 2025:

Styczeń 2025: 168 godzin pracy (21 dni pracujących, 10 dni wolnych)

Luty 2025: 160 godzin pracy (20 dni pracujących, 8 dni wolnych)

Marzec 2025: 168 godzin pracy (21 dni pracujących, 10 dni wolnych)

Kwiecień 2025: 168 godzin pracy (21 dni pracujących, 9 dni wolnych)

Maj 2025: 160 godzin pracy (20 dni pracujących, 11 dni wolnych)

Czerwiec 2025: 160 godzin pracy (20 dni pracujących, 10 dni wolnych)

Lipiec 2025: 184 godziny pracy (23 dni pracujące, 8 dni wolnych)

Sierpień 2025: 160 godzin pracy (20 dni pracujących, 11 dni wolnych)

Wrzesień 2025: 176 godzin pracy (22 dni pracujących, 8 dni wolnych)

Październik 2025: 184 godziny pracy (23 dni pracujące, 8 dni wolnych)

Listopad 2025: 144 godziny pracy (18 dni pracujących, 12 dni wolnych)

Grudzień 2025: 160 godzin pracy (20 dni pracujących, 11 dni wolnych)

Najbardziej napracujemy się w październiku i lipcu. Z kolei leniuchy z radością przywitają listopad. Chcesz dodatkowo sprawdzić, które dni będą wolne w 2025 roku i kiedy zaplanować urlop lub długi weekend?

Poniżej znajdziesz listę 13 ustawowo wolnych dni w 2025 r.

Dni wolne od pracy 2025

1 stycznia (środa) - Nowy Rok

6 stycznia (poniedziałek) - Święto Trzech Króli

20 kwietnia (niedziela) - Wielkanoc

21 kwietnia (poniedziałek) - Poniedziałek Wielkanocny

1 maja (czwartek) - Święto Pracy

3 maja (sobota) - Święto Konstytucji 3 Maja

8 czerwca (niedziela) - Zielone Świątki

19 czerwca (czwartek) - Boże Ciało

15 sierpnia (piątek) - Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny

1 listopada (sobota) - Wszystkich Świętych

11 listopada (wtorek) - Święto Niepodległości

24 grudnia (środa) - Wigilia

25 grudnia (czwartek) - Pierwszy dzień Bożego Narodzenia

26 grudnia (piątek) - Drugi dzień Bożego Narodzenia

Więcej o dniach wolnych, świętach i długich weekendach w 2025 roku dowiesz się z artykułu: Dni wolne od pracy — święta i długie weekendy + kalendarz.

2. Pełny etat, 1/2 i 3/4 etatu: ile to godzin pracy? Jakie normy obowiązują?

Ile godzin pracy ma etat? Pełen etat to 40 godzin pracy w tygodniu. Jeśli pracujesz na niepełnym etacie, Twój czas pracy zostanie wyliczony proporcjonalnie do jego pełnego wymiaru. Nie jest to stała liczba, ponieważ w danym miesiącu (lub innym wyznaczonym okresie) liczba dni pracujących będzie się różnić.

1/2 i 3/4 etatu – ile to godzin? Wyliczanie liczby godzin pracy dla 1/2 i 3/4 etatu (przykłady):

Godziny do przepracowania na 1/2 etatu: w danym miesiącu liczba godzin pracy wynosi 152. Dla 1/2 etatu wymiar czasu pracy wyniesie więc 76 godzin (152 x ½).

Godziny do przepracowania na 3/4 etatu: w danym miesiącu liczba godzin pracy wynosi 168. Dla 3/4 etatu wymiar czasu pracy wyniesie więc 126 godzin (168 x ¾). Przy wymiarze wynoszący 160 godzin, na 3/4 etatu trzeba przepracować ich 120 (160 x ¾).

Pamiętaj! Jeśli jesteś zatrudniony na podstawie umowy o pracę, w każdej dobie przysługuje Ci prawo do co najmniej 11 godzin nieprzerwanego odpoczynku, a w każdym tygodniu do co najmniej 35 godzin nieprzerwanego odpoczynku (np. w sobotę i niedzielę). Dodatkowo, jeśli w ciągu doby pracujesz 6 lub więcej godzin, masz prawo do co najmniej 15-minutowej przerwy wliczanej do czasu pracy.

Każdy pracodawca zatrudniający na podstawie umowy o pracę ma obowiązek prowadzić ewidencję czasu pracy pracowników (tu dowiesz się więcej).

Czujesz, że potrzebujesz urlopu? Dowiedz się, jak go wyliczyć i czy pracodawca może go odmówić: Urlop wypoczynkowy: wymiar, odmowa i przymus a KP + wniosek.

Poznaj też inne rodzaje urlopów i dowiedz się też, jaki urlop przysługuje Ci według Kodeksu Pracy.

Chcesz od razu napisać CV? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz profesjonalne szablony do uzupełnienia i praktyczne podpowiedzi. Stwórz CV w 5 minut tutaj.

Kreator CV

Zobacz inne szablony, stwórz CV i pobierz dokument w PDF tutaj.

3. Godziny nadliczbowe a kodeks pracy. Co przysługuje za nadgodziny?

O nadliczbowych godzinach pracy mówimy, kiedy czas pracy przekracza normę dobową (8 godzin) lub tygodniową (40 godzin).

Nadgodziny są dopuszczalne w przypadku konieczności prowadzenia akcji ratowniczej w celu ochrony życia lub zdrowia ludzkiego, ochrony mienia lub środowiska albo usunięcia awarii, a także ze względu na „szczególne potrzeby pracodawcy”.

Szczególne potrzeby pracodawcy to niestety pojęcie ogólne i bardzo pojemne, jednak w założeniu powinno dotyczyć potrzeb specjalnych, niecodziennych, odróżniających się od zwykłych potrzeb związanych z prowadzoną działalnością. Musisz jednak pamiętać, że w wyrabianiu nadgodzin obowiązują konkretne limity. Jakie?

Po nowelizacji Kodeksu pracy z 2023 roku pracodawca nie może zmusić do zostania po godzinach rodzica, który wychowuje dziecko do 8. roku życia, jeżeli on sam nie wyrazi na to zgody. Prawo zakazuje też takiej pracy osobom młodocianym i w ciąży (nawet jeśli one same chciałyby tak pracować).

Poza tym praca nadliczbowa nie może przekraczać:

• 150 godzin w roku kalendarzowym
• 8 godzin w tygodniu
• 5 godzin w ciągu doby.

Ważne: Zakaz pracy w godzinach nadliczbowych obowiązuje w przypadku kobiet w ciąży i pracowników młodocianych (nawet jeśli wyrażą na to zgodę!).

Za przepracowane nadliczbowe godziny pracy należy Ci się normalne wynagrodzenie + dodatek w wysokości 50 lub 100% wynagrodzenia za każdą nadgodzinę.

Kiedy należy Ci się 50% dodatku za godziny nadliczbowe?

• praca nadliczbowa w dni robocze (także w niedziele i święta)
• praca nadliczbowa w dni wolne równoważące czas pracy
• praca nadliczbowa w dni, które miały być dla pracownika wolne.

Kiedy należy Ci się 100% dodatku za godziny nadliczbowe?

• praca nadliczbowa w porze nocnej
• praca nadliczbowa w wolne niedziele i święta
• praca nadliczbowa w dni wolne za robocze niedziele i święta
• praca nadliczbowa z przekroczenia normy średniotygodniowej.

Dodatek za pracę w godzinach nadliczbowych pracodawca może zastąpić czasem wolnym w innych dniach (nie powoduje to jednak obniżenia wynagrodzenia za pełny miesięczny wymiar czasu pracy).

Często zdarza Ci się wyrabiać nadgodziny i przenosić pracę do domu? Być może masz problem z zachowaniem tzw. work-life balance.

Może Cię też zainteresować: Równoważny czas pracy.

Musisz napisać również list motywacyjny? W naszym kreatorze znajdziesz nowoczesne wzory do wypełnienia i praktyczne porady. Stwórz list motywacyjny w 5 minut tutaj.

Kreator listu motywacyjnego

Zobacz inne szablony, stwórz list motywacyjny i pobierz dokument w PDF tutaj.

Jaki tryb pracy najbardziej Ci odpowiada? Czy często jesteś zmuszony, aby wyrabiać nadgodziny? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu poniżej!

Proces redakcyjny InterviewMe

Ten artykuł został sprawdzony przez nasz zespół i jest zgodny z procesem redakcyjnym InterviewMe. Zależy nam na dzieleniu się naszą wiedzą oraz dostarczaniu rzetelnych i godnych zaufania porad zawodowych dopasowanych do Twoich potrzeb. Nasze wysokiej jakości treści co roku przyciągają ponad 10 milionów czytelników. Ale na tym nie koniec. Regularnie publikujemy też autorskie badania, aby lepiej rozumieć rynek pracy i jesteśmy dumni, że cytują nas czołowe media w Polsce.

Źródła

• https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WDU19740240141/U/D19740141Lj.pdf