Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim (15+ porad dla mam)

Poznaj Katarzynę, która pół roku temu została mamą Stasia.

Przez ostatnie miesiące była w 100% skupiona na opiece nad maluchem.

Teraz zaczęła zastanawiać się nad powrotem do pracy.

Chciałaby znowu spędzać czas ze znajomymi z biura i wrócić do swoich dawnych projektów.

W jej głowie kłębi się jednak mnóstwo wątpliwości...

“Czy szef dalej widzi mnie w zespole i wrócę na swoje stanowisko?”

“A może grozi mi zwolnienie?”

“Czy w razie czego będę mogła wziąć dodatkowy urlop?”

“Czy wytrzymam rozłąkę ze Stasiem i będę w stanie normalnie pracować?”

Takie myśli ma wiele mam, które chcą wrócić do pracy po urlopie macierzyńskim.

Na szczęście związany z tym stres można złagodzić, odpowiednio przygotowując się na powrót do pracy. Dzięki poradom w tym artykule dowiesz się, jak to zrobić!

Chcesz znaleźć nową pracę? Aby zainteresować najlepszych pracodawców musisz przygotować skuteczne CV i list motywacyjny. W naszym kreatorze znajdziesz profesjonalne wzory do uzupełnienia, praktyczne wskazówki oraz przykłady. Stwórz CV i list motywacyjny w 5 minut tutaj.

Stwórz CV teraz

Zobacz inne szablony, stwórz CV oraz list motywacyjny i pobierz dokumenty w PDF tutaj

Z artykułu dowiesz się:

• kiedy powinnaś wrócić do pracy po macierzyńskim
• jak możesz przedłużyć urlop (poznasz 3 rodzaje urlopów dla młodych mam)
• jakie są Twoje prawa po powrocie do pracy. Poznasz 7 obowiązków pracodawcy i będziesz przygotowana na pierwsze spotkanie z szefem
• jak ułatwić sobie powrót do pracy po urlopie macierzyńskim i uniknąć niepotrzebnego stresu (7 wskazówek)
• jak napisać wniosek o wcześniejszy powrót do pracy po urlopie macierzyńskim (wzór podania)

1. Kiedy wrócić do pracy po urlopie macierzyńskim? 3 rodzaje urlopów

Ostatnio zaczęłaś zastanawiać się “co dalej?”.

Zadajesz sobie pytanie: “Czy po urlopie macierzyńskim powinnam od razu wracać do pracy?”.

Czasami myślisz, że wolałabyś jeszcze skupić się na opiece nad swoim dzieckiem.

Na szczęście nie musisz wracać do pracy od razu po urlopie macierzyńskim. Poniżej znajdziesz opis możliwości, z których możesz skorzystać.

Powrót do pracy po macierzyńskim - jakie urlopy możesz wykorzystać po porodzie?

• macierzyński (do 37 tygodni)
• rodzicielski (do 43 tygodni)
• wychowawczy (do 36 miesięcy)

Długość podstawowego urlopu macierzyńskiego jest zależna od liczby urodzonych dzieci. Trwa on:

• 20 tygodni (po urodzeniu 1 dziecka)
• 31 tygodni (po urodzeniu 2 dzieci)
• 33 tygodnie (po urodzeniu 3 dzieci)
• 35 tygodni (po urodzeniu 4 dzieci)
• 37 tygodni (po urodzeniu 5 lub większej liczby dzieci)

W czasie urlopu macierzyńskiego będziesz otrzymywała 100% wynagrodzenia.

Pamiętaj: Dni wykorzystane przed porodem (maksymalnie 6 tygodni), są odliczane od przysługującego Ci urlopu macierzyńskiego.

Jeśli nie chcesz wracać do pracy od razu po zakończeniu urlopu macierzyńskiego, możesz zdecydować się na tzw. urlop rodzicielski.

Długość urlopu rodzicielskiego również jest zależna od liczby urodzonych dzieci. Trwa on:

• 41 tygodni (po urodzeniu 1 dziecka)
• 43 tygodnia (po urodzeniu 2 lub większej liczby dzieci).

W przypadku dzieci z niepełnosprawnościami ten wymiar zwiększa się kolejno do 65 i 67 tygodni.

W czasie urlopu rodzicielskiego będziesz otrzymywała 60% wynagrodzenia. Ponadto 9 tygodni urlopu rodzicielskiego przysługuje wyłącznie drugiemu z rodziców (np. ojcu dziecka, jeśli Ty wykorzystasz swoje 32 tygodnie). Tego urlopu nie można "oddać", a niewykorzystany przepada.

Możesz też od razu zdecydować się na połączenie urlopu macierzyńskiego z rodzicielskim. W takim przypadku w ich trakcie będziesz otrzymywała 80% pensji (jeśli interesuje Cię taki wariant, musisz złożyć wniosek o urlop rodzicielski najpóźniej 21 dni po porodzie).

Pamiętaj: Urlopem rodzicielskim należy podzielić z ojcem dziecka (np. 25 tygodni urlopu mamy + 16 tygodni urlopu taty = pełne 41 tygodni urlopu rodzicielskiego). Dodatkowo można go podzielić na 4 części i wykorzystać do momentu, gdy dziecko skończy 6 lat.

Nawet po wykorzystaniu urlopu macierzyńskiego i rodzicielskiego, wcale nie musisz od razu wracać do pracy. Dodatkowo możesz zdecydować się na tzw. urlop wychowawczy.

Długość urlopu wychowawczego:

• 36 miesięcy (3 lata)

Urlop wychowawczy jest bezpłatny.

Żeby go uzyskać, należy złożyć wniosek o urlop wychowawczy. 

Pamiętaj: Jeden rodzic może wykorzystać maksymalnie 35 miesiący z urlopu wychowawczego. Pozostały 1 miesiąc jest przeznaczony dla drugiego rodzica (i nie można go "oddać"). Urlop można wykorzystać do końca roku kalendarzowego, w którym dziecko skończy 6 lat. Wniosek należy złożyć do pracodawcy co najmniej 21 dni przed planowaną datą rozpoczęcia urlopu wychowawczego.

Zobacz też: Zasiłek macierzyński z ZUS — ile wynosi? [+ wniosek]

2. Zdecydowałaś się na powrót do pracy po macierzyńskim? Poznaj swoje prawa (7 obowiązków pracodawcy)

Część z nas ma obawy przed powrotem do pracy po… dwutygodniowym urlopie wypoczynkowym.

Zastanawiamy się, czy szef przypadkiem nie uznał, że jesteśmy zbędni. Obawiamy się, że ktoś mógł “wskoczyć” na nasze miejsce.

Kiedy mama wraca do pracy, jest jej jeszcze trudniej. Przecież nie było jej w firmie przez kilka miesięcy. W tym czasie wiele mogło się zmienić.

Na szczęście prawo chroni młode mamy wracające do pracy. W jaki sposób?

Powrót do pracy po macierzyńskim - ochrona przed zwolnieniem i inne prawa, o których powinnaś wiedzieć:

1. Podczas urlopu macierzyńskiego obowiązuje “okres ochronny” i pracodawca musi dopuścić Cię do pracy po jego zakończeniu. W innym przypadku możesz dochodzić swoich uprawnień na drodze sądowej.
2. Pracodawca nie może “zdegradować” Cię na niższe stanowisko lub zmniejszyć pensji. Warunki muszą być takie same lub lepsze od tych obowiązujących w momencie urodzenia dziecka. Szef może co prawda zaproponować Ci inną funkcję, ale za takie samo lub wyższe wynagrodzenie, a obowiązki muszą być zgodne z Twoimi kwalifikacjami.
   
   
3. Pracodawca nie może odmówić Ci urlopu wychowawczego (jeśli pracowałaś w firmie przynajmniej 6 miesięcy).
   
   
4. Pracodawca ma obowiązek podpisać podanie o przysługujący Ci urlop wypoczynkowy.
   
   
5. Jeśli karmisz piersią jedno dziecko i pracujesz ponad 6 godzin dziennie, przysługują Ci dwie półgodzinne przerwy. Możesz je połączyć i wychodzić z pracy godzinę wcześniej. W przypadku większej liczby dzieci, przysługują Ci 2 przerwy po 45 minut. Jeśli z kolei pracujesz od 4 do 6 godzin dziennie, możesz wykorzystać jedną 30-minutową przerwę.
   
   
6. Mama, której przysługuje urlop wychowawczy, może zdecydować się pracować na niepełny etat (np. na 7/8 etatu czyli 5 dni w tygodniu po 7 godzin). Pracodawca musi podpisać wniosek, ale czas pracy nie może być mniejszy niż połowa Twojego pełnego wymiaru czasu pracy (np. 20 godzin tygodniowo zamiast pełnego 40-godzinnego etatu).
   
   
7. Niestety po powrocie do pracy pracodawca może wręczyć Ci wypowiedzenie, ale tylko w skrajnych, merytorycznie uzasadnionych przypadkach (np. kiedy dowiedzie, że łamiesz prawo pracy lub nie jest możliwe zatrudnienie Cię na stanowisku odpowiadającym Twoim kwalifikacjom za takie samo lub wyższe wynagrodzenie).

Pamiętaj: Powyższe zasady obowiązują w przypadku mam, które w momencie porodu były zatrudnione na podstawie umowy o pracę.

Dostałaś wypowiedzenie lub chcesz znaleźć nową pracę na lepszych warunkach? Zacznij od przygotowania CV, które zainteresuje pracodawcę. W naszym kreatorze CV znajdziesz szablony do wykorzystania, praktyczne wskazówki i przykłady. Stwórz CV w 5 minut (tutaj).

Kreator CV

Tutaj znajdziesz zaprezentowany wzór, zobaczysz inne szablony i stworzysz CV w 5 minut

3. Jak ułatwić sobie powrót do pracy po urlopie macierzyńskim?

Mamom wracającym do pracy po urlopie macierzyńskim towarzyszy nie tylko obawa przed utratą zatrudnienia czy pogorszeniem się relacji z szefem.

Często dużo gorsza jest myśl o wielogodzinnej rozłące z dzieckiem.

Mama zadaje sobie pytanie: “Czy będę w stanie skupić się na pracy, tęskniąc za moim maluchem?”.

Wiele matek zastanawia się również, czy powrót do pracy w ogóle będzie się opłacał. Pensja opiekunki może pochłonąć dużą część pensji mamy.

Powrót do pracy po urodzeniu dziecka powinien być dokładnie zaplanowany. Poniżej znajdziesz 7 wskazówek, jak się przygotować i uniknąć dodatkowego stresu.

Jak wrócić do pracy po macierzyńskim (7 wskazówek jak się przygotować)?

1. W pierwszej kolejności musisz szczerze odpowiedzieć sobie na pytanie czy rzeczywiście chcesz wracać do pracy. Czy obowiązki zawodowe Cię uszczęśliwią? Czy masz odpowiednią pewność siebie, aby zmierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Czy jesteś gotowa rozstawać się z dzieckiem na kilka godzin dziennie?
   
   
2. Powinnaś dokładnie zaplanować kwestię opieki nad dzieckiem. Czy podczas Twojej nieobecności będą mogli się nim zajmować np. Twój mąż, partner lub dziadkowie? Przez ile godzin w tygodniu będzie potrzebna opiekunka? Jaki będzie jej koszt? Czy znajomi lub rodzina znają sprawdzone osoby, które mogłyby zająć się Twoim maluchem? A może chcesz zdecydować się na żłobek? Te kwestie postaraj się dopiąć jeszcze przed pierwszym dniem pracy.
   
   
3. Umów się na spotkanie z pracodawcą jeszcze przed oficjalnym powrotem do biura. Zapytaj szefa, jaka jest jego wizja Waszej dalszej współpracy i szczerze przedstaw mu swój punkt widzenia.
   
   
4. Nie tłumacz się pracodawcy, nie musisz czuć się winna z powodu “luki zawodowej”. Zapewnij szefa, że nadal w pełni zależy Ci na pracy i postarasz się, aby w firmie nikt nie odczuł, że opiekujesz się małym dzieckiem.
   
   
5. Bądź szczera, nie obiecuj rzeczy, których nie będziesz mogła zrealizować (np. zapewnienie o pełnej dyspozycyjności).
   
   
6. Pokaż pracodawcy, że jesteś dobrze zorganizowana. Możesz zrobić na nim wrażenie np. przedstawiając plan zadań, które chciałabyś realizować po powrocie do pracy.
   
   
7. Jeśli masz możliwość pracy zdalnej z domu, porozmawiaj o tym z przełożonym. Postarajcie się znaleźć kompromis (np. 3 dni pracy w biurze + 2 dni pracy zdalnej w tygodniu).

4. Jak napisać wniosek o powrót do pracy po urlopie macierzyńskim (wzór)

Mamom przysługuje prawo do rezygnacji z części urlopu macierzyńskiego.

Mogą to zrobić w dwóch przypadkach i po wykorzystaniu co najmniej 14 tygodni urlopu po porodzie.

W jakich sytuacjach mama może zrezygnować z części urlopu macierzyńskiego?

• kiedy pozostałą część urlopu wykorzysta pracujący ojciec
• kiedy pozostałą część urlopu wykorzysta ubezpieczony ojciec, który przerwał działalność zarobkową, aby opiekować się dzieckiem

W takiej sytuacji młoda mama musi złożyć pisemne podanie o powrót do pracy po macierzyńskim do pracodawcy (najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem pracy).

Co powinno znaleźć się we wniosku o powrót do pracy po urlopie macierzyńskim (wzór podania)?

1. Nazwa miejscowości i data
2. Imię i nazwisko pracownicy
3. Dane firmy
4. Powód wcześniejszego powrotu do pracy
5. Termin powrotu do pracy
6. Podpis pracownicy
7. Opis załączników

Do wniosku musisz dołączyć:

• kopię wniosku pracownika-ojca wychowującego dziecko o udzielenie pozostałej części urlopu macierzyńskiego lub
• kopię oświadczenia ubezpieczonego-ojca dziecka o przerwaniu działalności zarobkowej w celu sprawowania opieki nad dzieckiem przez okres odpowiadający okresowi, który pozostał do końca urlopu macierzyńskiego

Musisz napisać również list motywacyjny? W naszym kreatorze znajdziesz nowoczesne wzory do wypełnienia i praktyczne porady. Stwórz list motywacyjny w 5 minut tutaj.

Kreator listu motywacyjnego

Zobacz inne szablony, stwórz list motywacyjny i pobierz dokument w PDF tutaj.

Co budzi Twoje największe obawy przed powrotem do pracy po urlopie macierzyńskim? Podziel się swoimi wątpliwościami z innymi mami w komentarzu poniżej.

Proces redakcyjny InterviewMe

Ten artykuł został sprawdzony przez nasz zespół i jest zgodny z procesem redakcyjnym InterviewMe. Zależy nam na dzieleniu się naszą wiedzą oraz dostarczaniu rzetelnych i godnych zaufania porad zawodowych dopasowanych do Twoich potrzeb. Nasze wysokiej jakości treści co roku przyciągają ponad 10 milionów czytelników. Ale na tym nie koniec. Regularnie publikujemy też autorskie badania, aby lepiej rozumieć rynek pracy i jesteśmy dumni, że cytują nas czołowe media w Polsce.